제주시 한라중학교 이번 주 급식

중학교 · 제주특별자치도 제주시 과원북2길 24 , 한라중학교 (노형동)

오늘 점심: 찰현미밥(통곡물) 외 6
이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

제주시 한라중학교: 오늘 점심 찰현미밥(통곡물) 외 6, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

한라중학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식	차조밥 감자수제비국(5.6) 채소쌈(자율)(한라)(5.6.13) 청포묵무침(한라)(13) 오삼불고기(한라)(5.6.10.13.17) 김치(자율)(9) 젤리블리 영양정보 탄수화물(g) : 97.1 단백질(g) : 39.3 지방(g) : 20.6 비타민A(R.E) : 164.2 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.4 칼슘(mg) : 148.3 철분(mg) : 2.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	746.6 Kcal
10월 27일 (화)	중식	찹쌀밥(한라) 마라탕(5.6.10.16) 참나물무침(5.6.13) 멸치꽈리고추볶음-한라중(5.13) 꿔바로우(1.5.6.10.13) 김치(자율)(9) 야쿠르트(120ml)(2) 영양정보 탄수화물(g) : 134.0 단백질(g) : 33.6 지방(g) : 32.2 비타민A(R.E) : 95.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 9.6 칼슘(mg) : 347.7 철분(mg) : 11.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	956.4 Kcal
10월 28일 (수)	중식	김밥볶음밥(1.2.5.6.10.15.16) 얼큰콩나물국(5.6) 비빔만두(한라)(1.5.6.13) 무생채(자율)(13) 김치(자율)(9) 황금향 콘샐러드(1.5.13) 영양정보 탄수화물(g) : 95.2 단백질(g) : 18.8 지방(g) : 13.6 비타민A(R.E) : 117.5 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 60.0 칼슘(mg) : 133.8 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	574.7 Kcal
10월 29일 (목)	중식	기장보리밥 건새우아욱된장국(5.6.9) 찜닭(한라)(5.6.13.15.16) 도라지생채(자율)(13) 김치(자율)(9) 배추김치(절임)(9.13) 우리밀쿠키(1.2.5.6) 열대과일샐러드(한라)(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 104.5 단백질(g) : 36.2 지방(g) : 13.1 비타민A(R.E) : 135.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 21.6 칼슘(mg) : 191.1 철분(mg) : 3.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	693.5 Kcal
10월 30일 (금)오늘	중식	찰현미밥(통곡물) 돼지고기김치찌개(한라)(5.6.9.10) 꼬시래기무침(5.6.13) 어묵볶음(한라)(1.5.6.13) 훈제연어구이+갈릭소스(1.2.5.6.13) 김치(자율)(9) 아이스홍시 영양정보 탄수화물(g) : 82.2 단백질(g) : 35.4 지방(g) : 26.3 비타민A(R.E) : 136.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 7.8 칼슘(mg) : 337.7 철분(mg) : 3.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	706.3 Kcal

기준일 2026-10-30 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

한라중학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 찰현미밥(통곡물), 돼지고기김치찌개(한라), 꼬시래기무침, 어묵볶음(한라), 훈제연어구이+갈릭소스, 김치(자율) 등입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

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제주시 한라중학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.