제주시 제주중앙여자고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 제주특별자치도 제주시 구남동5길 11 (이도이동)

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

제주시 제주중앙여자고등학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

제주중앙여자고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

선택하면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 표시돼요. 이 기기에만 저장돼요. 표시가 없어도 안전을 보장하지 않아요.

10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식	보리밥 감자국(5.6) 오이미역초무침(13) 순후추치킨스테이크(2.5.6.15.16) 고등어데리야끼구이(5.6.7.13.18) 배추김치(9) 감(연시) 영양정보 탄수화물(g) : 109.3 단백질(g) : 37.7 지방(g) : 28.3 비타민A(R.E) : 78.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.6 칼슘(mg) : 208.1 철분(mg) : 3.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	842.6 Kcal
10월 26일 (월)	석식	흰찹쌀밥 오징어콩나물국(1.5.6.17) 도라지오이무침(5.6.13) 양파장아찌(5.6.13) 갈비구이/새송이버섯(고)(5.6.10.13.18) 배추김치(9) 초코크림 크로칸슈(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 83.1 단백질(g) : 31.5 지방(g) : 21.5 비타민A(R.E) : 46.3 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 10.3 칼슘(mg) : 95.5 철분(mg) : 2.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	663.1 Kcal
10월 27일 (화)	중식	흑미밥 참치김치찌개(5.9) 상추겉절이(5.6.13) 한우소불고기/당면(5.6.13.16) 애호박전(1.5.6) 배추김치(9) 모나카아이스크림(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 125.5 단백질(g) : 41.0 지방(g) : 25.4 비타민A(R.E) : 238.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 12.3 칼슘(mg) : 318.3 철분(mg) : 5.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	904.1 Kcal
10월 27일 (화)	석식	크림스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16) 무비트피클(탐)(13) 배추김치(9) 보코치니치즈 토마토샐러드(2.12) 수제자몽에이드(13) 흑당버블에그타르트(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 110.7 단백질(g) : 20.8 지방(g) : 28.5 비타민A(R.E) : 161.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 29.1 칼슘(mg) : 239.2 철분(mg) : 3.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	775.9 Kcal
10월 28일 (수)	중식	쌀국수(한우쇠고기)(5.6.15.16.18) 갑오징어초무침(13.17) 오이피클 통새우만두(1.5.6.9.10.15.18) 배추김치(9) 야쿠르트(프리미엄라이트)(2) 영양정보 탄수화물(g) : 107.6 단백질(g) : 27.4 지방(g) : 10.7 비타민A(R.E) : 52.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 14.6 칼슘(mg) : 143.0 철분(mg) : 3.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	629.3 Kcal
10월 28일 (수)	석식	흰찹쌀밥 한우갈비탕(1.5.6.10.16) 파스타샐러드(1.5.6.12.13) 낙지쭈꾸미볶음(분모자)(5.6.13.18) 배추김치(9) 유기농과일주스(고)(13) 영양정보 탄수화물(g) : 116.0 단백질(g) : 33.0 지방(g) : 18.0 비타민A(R.E) : 135.8 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 41.6 칼슘(mg) : 142.2 철분(mg) : 7.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	776.0 Kcal
10월 29일 (목)	중식	통곡물발아현미수수밥 도넛치즈링(1.2.5.6) 새우살미역국(9.13) 브로콜리무침(13) 멸치볶음(꽈리고추)(5.6.13) 북경식꿔바로우/소스(1.5.6.10) 배추김치(9) 방울토마토(12) 영양정보 탄수화물(g) : 120.6 단백질(g) : 25.9 지방(g) : 36.1 비타민A(R.E) : 119.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 17.9 칼슘(mg) : 197.1 철분(mg) : 9.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	913.9 Kcal
10월 29일 (목)	석식	콩나물밥/양념장(5.6.13.16) 팽이버섯유부장국(고)(5.6) 해초곤약야채무침(고)(5.6.13) 군만두(1.5.6.10.16.18) 배추김치(9) 레드키위 영양정보 탄수화물(g) : 109.2 단백질(g) : 34.1 지방(g) : 21.0 비타민A(R.E) : 144.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 77.1 칼슘(mg) : 509.2 철분(mg) : 7.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	731.5 Kcal
10월 30일 (금)	중식	차조밥 붕어빵(팥)(1.2.5.6.16) 무된장국(5.6) 매운돼지갈비찜(5.6.10.13) 오이양파생채(13) 톳국수야채무침(13) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 101.0 단백질(g) : 42.2 지방(g) : 18.5 비타민A(R.E) : 126.3 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 14.6 칼슘(mg) : 228.2 철분(mg) : 3.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	749.6 Kcal
10월 30일 (금)	석식	찰흑미밥 짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18) 훈제오리치즈구이(고)(1.2.5.6) 배추김치(9) 딸기 모찌(6) 돌자반(고)(5) 쌈무 영양정보 탄수화물(g) : 96.6 단백질(g) : 41.4 지방(g) : 36.7 비타민A(R.E) : 111.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 34.5 칼슘(mg) : 143.7 철분(mg) : 3.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	887.0 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

제주중앙여자고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 제주중앙여자고등학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

제주시 제주중앙여자고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.