고창군 자유중학교 이번 주 급식

중학교 · 전북특별자치도 고창군 고창읍 보릿골로 176 자유중학교

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

고창군 자유중학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

자유중학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

선택하면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 표시돼요. 이 기기에만 저장돼요. 표시가 없어도 안전을 보장하지 않아요.

10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	조식	1쌀밥 1오예스(1.2.5.6) 1김치어묵국(1.5.6.9) 1감자채볶음(5) 1돈도끼떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16) 1깍두기(9) 1따옴(13) 영양정보 탄수화물(g) : 124.7 단백질(g) : 16.0 지방(g) : 12.7 비타민A(R.E) : 38.6 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 62.2 칼슘(mg) : 132.2 철분(mg) : 3.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	679.2 Kcal
	중식	1기장밥 1맑은콩나물국(5.9) 1양상추샐러드/유자D(자율)(1.2.5.6.12) 1아몬드멸치볶음(자율)(5.6.13) 1옛날소세지전(1.2.5.6.10.12.15.16) 1돼지갈비구이(5.6.10.12.13.18) 1배추김치(9) 1미니한라봉푸딩 영양정보 탄수화물(g) : 96.1 단백질(g) : 30.3 지방(g) : 21.9 비타민A(R.E) : 56.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 18.4 칼슘(mg) : 177.4 철분(mg) : 2.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	718.8 Kcal
	석식	1만들어먹는김밥(1.2.5.6.8.10.15.16) 1컵라면(큰컵)(1.2.5.6.9.10.15.16.18) 1상추겉절이(5.6) 1새우튀김(30g)(1.5.6.9) 1배추김치(9) 1감귤주스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 106.5 단백질(g) : 38.7 지방(g) : 37.9 비타민A(R.E) : 268.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 51.6 칼슘(mg) : 276.4 철분(mg) : 3.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	914.4 Kcal
10월 27일 (화)	조식	1쌀밥 1햄치즈프렌치토스트1/2(1.2.5.6.10.13.15.16) 1감자계란국(1.5.6.9) 1두부스팸조림(1.2.5.6.10.13.15.16) 1배추김치(9) 사과(2.4.5) 1비피더스(2) 영양정보 탄수화물(g) : 57.1 단백질(g) : 36.6 지방(g) : 38.1 비타민A(R.E) : 163.8 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 16.4 칼슘(mg) : 358.0 철분(mg) : 4.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	725.1 Kcal
	중식	1콩나물볶음밥(5.6.10.13) 1감자곤드레나물밥(자율)(5.6) 1근대된장국(5.6.9) 1콘슬로우(1.5.13) 1브로컬리두부무침(5) 1무생채(자율)(9) 1직화함박스테이크(1.2.5.6.8.10.12.13.15.16) 1요구르트(80ml)(2) 영양정보 탄수화물(g) : 99.8 단백질(g) : 24.8 지방(g) : 25.2 비타민A(R.E) : 165.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 22.4 칼슘(mg) : 193.5 철분(mg) : 2.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	723.5 Kcal
	석식	1쌀밥 1들깨수제비국(5.6) 1꽃도리탕(5.6.8.13.15) 1새우동그랑땡전(1.2.5.6.9.10.15.16.18) 1배추김치(9) 1더블비얀코(1.2.5) 영양정보 탄수화물(g) : 87.9 단백질(g) : 21.5 지방(g) : 22.1 비타민A(R.E) : 169.8 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 8.3 칼슘(mg) : 136.5 철분(mg) : 1.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	629.0 Kcal
10월 28일 (수)	조식	1스팸김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 1두유퐁당컵케이크(1.2.5.6) 1중국식계란탕(1.5.6.7.9.18) 1리코타치즈샐러드*(1.2.5.6.12.13) 1배추김치(9) 1하루견과 1키위 영양정보 탄수화물(g) : 78.7 단백질(g) : 28.1 지방(g) : 36.5 비타민A(R.E) : 144.4 티아민(mg) : 2.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 119.5 칼슘(mg) : 259.4 철분(mg) : 5.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	744.0 Kcal
	중식	1흑미밥 1육개장(5.9.13.16) 1햄치즈사라다빵(1.2.5.6.12) 1간장깻잎지(자율)(9) 1열무무침(자율)(5.6) 1김치부추전(1.5.6.9) 1꼬마돈까스/케첩(1.5.6.10.12) 1석박지(9) 영양정보 탄수화물(g) : 90.1 단백질(g) : 27.3 지방(g) : 29.5 비타민A(R.E) : 110.3 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.8 칼슘(mg) : 150.6 철분(mg) : 3.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	745.9 Kcal
	석식	1쇠고기짬뽕죽(5.6.9.16.17.18) 1브리오슈새우버거(1.2.5.6.9.12) 1곤약메추리알장조림(1.5.6.13) 1스마일감자튀김/케찹(1.2.5.6.12) 1배추김치(9) 1피크닉(복숭아)(11.13) 영양정보 탄수화물(g) : 81.3 단백질(g) : 40.7 지방(g) : 19.6 비타민A(R.E) : 141.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 38.1 칼슘(mg) : 156.3 철분(mg) : 5.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	663.4 Kcal
10월 29일 (목)	조식	1쌀밥 1사골떡국(1.5.16) 1단호박사태찜(5.6.10.13) 1부추무침(자율)(5.6) 1배추김치(9) 1검은콩두유(5) 1에그타르트(1.2.5.6) 1푸룬애플스틱 영양정보 탄수화물(g) : 80.7 단백질(g) : 40.7 지방(g) : 23.2 비타민A(R.E) : 223.5 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 11.9 칼슘(mg) : 276.6 철분(mg) : 3.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	701.4 Kcal
	중식	1쌀밥(자율) 1우동국물(1.2.5.6.9.13) 1꽃게탕(자율)(8.9) 1청포묵김가루무침(자율)(5.6) 1깍둑단무지무침 1라볶이(1.2.5.6.10.13.15.16) 1롱롱튀김(1.5.6.17.18) 1배추김치(9) 1아몬드브리즈(선택)(5) 1포도맛쥬스(선택)(13) 영양정보 탄수화물(g) : 117.5 단백질(g) : 25.4 지방(g) : 15.4 비타민A(R.E) : 96.8 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 26.2 칼슘(mg) : 219.3 철분(mg) : 10.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	713.0 Kcal
	석식	1쌀밥 1감자간장조림(5.6.13) 1전주물갈비(5.9.10) 1어니언치킨까스(1.2.5.6.15.18) 1배추김치(9) 1당귤당귤 영양정보 탄수화물(g) : 119.2 단백질(g) : 27.0 지방(g) : 15.4 비타민A(R.E) : 21.4 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 9.9 칼슘(mg) : 75.3 철분(mg) : 2.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	738.1 Kcal
10월 30일 (금)	조식	1닭죽(15) 1무말랭이무침(5.6.13) 1오리훈제샐러드(1.2.5.6.10.12.13.16) 1김자반(5) 1볶음김치(자율)(5.9.10.13.16.18) 1유니프음료(11.12) 1메론 1토핑시리얼요거트(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 98.6 단백질(g) : 38.0 지방(g) : 28.2 비타민A(R.E) : 283.3 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 62.2 칼슘(mg) : 334.4 철분(mg) : 5.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	788.9 Kcal
	중식	1수수밥 1된장찌개(5.6.9) 1꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13) 1양배추쌈/쌈장(자율)(5.6) 1김치돼지고기두루치기(5.6.9.10.13) 1수제소세지어묵볶음(1.2.5.6.10.15.16) 1깍두기(9) 1제리뽀 영양정보 탄수화물(g) : 99.1 단백질(g) : 27.3 지방(g) : 12.8 비타민A(R.E) : 31.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 26.9 칼슘(mg) : 129.7 철분(mg) : 2.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	629.8 Kcal
	석식	1닭갈비볶음밥(5.6.13.15) 1미소된장국(5.6.9) 1계란후라이(1.5) 1미니회오리감자(5.6) 1배추김치(9) 1자두쥬스 영양정보 탄수화물(g) : 111.1 단백질(g) : 21.7 지방(g) : 8.7 비타민A(R.E) : 89.4 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 11.4 칼슘(mg) : 86.0 철분(mg) : 2.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함	626.7 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

자유중학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 자유중학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

고창군 자유중학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.