해남군 해남고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 전남광주통합특별시 해남군 해남읍 명문길 7 (해남읍,해남고등학교)

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

해남군 해남고등학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

해남고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기 19종

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	조식620.8 Kcal	대만햄치즈샌드위치(1.2.5.6) 통감자스틱(2.5.6) 리얼쵸코라떼(2) 영양정보 탄수화물(g) : 78.5 단백질(g) : 19.6 지방(g) : 25.4 비타민A(R.E) : 90.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 0.0 칼슘(mg) : 268.9 철분(mg) : 14.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	620.8 Kcal
	10월 26일 (월)중식845.2 Kcal	잡채밥(10) 해물짬뽕국(1.5.6.8.9.10.13.17.18) 왕교자군만두(1.5.6.10.15.16.18) 더덕양념구이 배추김치(9) 파김치(9) 샤인머스켓포도 독도의날도시락김 영양정보 탄수화물(g) : 131.3 단백질(g) : 27.4 지방(g) : 23.8 비타민A(R.E) : 304.0 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 21.1 칼슘(mg) : 166.2 철분(mg) : 7.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	845.2 Kcal
	10월 26일 (월)석식762.0 Kcal	기장수수밥 대구매운탕(5.18) 도토리묵무침 제육불고기(10) 애호박볶음(18) 김치파전(1.5.6.9) 배추김치(9) 방울토마토(12) 영양정보 탄수화물(g) : 112.2 단백질(g) : 44.5 지방(g) : 13.1 비타민A(R.E) : 106.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 21.6 칼슘(mg) : 114.1 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	762.0 Kcal
10월 27일 (화)	조식789.0 Kcal	쌀밥 순두부찌개(1.5.6.8.9.10.17.18) 미트볼잠발라야볶음(1.2.5.6.10.15.16) 갈치구이(5) 배추김치(9) 짜먹는요거트(2) 씨리얼/우유(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 113.3 단백질(g) : 24.0 지방(g) : 24.5 비타민A(R.E) : 327.4 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.4 비타민C(mg) : 48.8 칼슘(mg) : 193.1 철분(mg) : 4.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	789.0 Kcal
	10월 27일 (화)중식896.2 Kcal	찰보리밥 애호박찌개(5.10) 고등어무조림(7) 고추장깻잎장아찌 모듬캠핑구이(2.5.6.10.15.16) 그릴드콘립(2) 배추김치(9) 감귤 상추쌈 영양정보 탄수화물(g) : 118.5 단백질(g) : 42.1 지방(g) : 26.7 비타민A(R.E) : 152.8 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 49.1 칼슘(mg) : 130.0 철분(mg) : 4.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	896.2 Kcal
	10월 27일 (화)석식785.8 Kcal	스팸김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16) 유부장국(1.5.6.9.13) 양상추샐러드(1.2.5.6.12) 계란후라이(1) 달콤뿌링회오리감자(5.6) 배추김치(9) 매실미닛메이드 영양정보 탄수화물(g) : 121.7 단백질(g) : 24.6 지방(g) : 21.9 비타민A(R.E) : 94.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 32.2 칼슘(mg) : 134.4 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	785.8 Kcal
10월 28일 (수)	조식788.1 Kcal	딸기쨈in식빵(2.5.6.13) 계란후라이(1.5) 베이컨구이(10) 사과 씨리얼/우유(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 114.5 단백질(g) : 23.9 지방(g) : 25.8 비타민A(R.E) : 334.2 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.5 비타민C(mg) : 67.5 칼슘(mg) : 170.4 철분(mg) : 5.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	788.1 Kcal
	10월 28일 (수)중식857.5 Kcal	가츠동(1.5.6.9.10.13) 게살오이롤(1.5.6.8.13) 무말랭이무침 보코치니치즈샐러드(1.2.5.6.12) 깻잎순나물 라볶이(1.2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 바나나 영양정보 탄수화물(g) : 120.9 단백질(g) : 23.7 지방(g) : 30.7 비타민A(R.E) : 213.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 9.0 칼슘(mg) : 219.4 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	857.5 Kcal
	10월 28일 (수)석식891.9 Kcal	발아현미밥 통계란어묵국(1.5.6) 묵은지닭찜(9.15) 명엽채볶음 옛날소시지전(1.2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 과일샐러드(1.2.5.6.12) 영양정보 탄수화물(g) : 118.9 단백질(g) : 50.4 지방(g) : 22.5 비타민A(R.E) : 80.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 9.0 칼슘(mg) : 153.0 철분(mg) : 3.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	891.9 Kcal
10월 29일 (목)	조식792.9 Kcal	쌀밥 북어두부국(1.5) 오이생채 안동찜닭(5.6.13.15.16) 비엔나피망볶음(2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 씨리얼/우유(2.5.6) 맛김구이 영양정보 탄수화물(g) : 113.1 단백질(g) : 43.0 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 340.2 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 1.5 비타민C(mg) : 72.9 칼슘(mg) : 198.3 철분(mg) : 4.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	792.9 Kcal
	10월 29일 (목)중식751.5 Kcal	전복솥밥/양념장(5.18) 아욱된장국(9) 연근유자샐러드(1.2.5.6.13) 브로컬리/초장 자반볶음(5) 치떡치떡꼬치(5.6.15) 배추김치(9) 열무김치(9) 달콤토마토(12.13) 영양정보 탄수화물(g) : 113.8 단백질(g) : 29.7 지방(g) : 18.9 비타민A(R.E) : 135.3 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 30.2 칼슘(mg) : 335.2 철분(mg) : 11.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	751.5 Kcal
	10월 29일 (목)석식856.3 Kcal	참치마요삼각주먹밥(1.2.5.6.10) 나가사끼짬뽕(5.6.9.10.13.17.18) 비타민겉절이 쫄단무지무침 한입돈까스(1.5.6.10.12) 배추김치(9) 거봉 영양정보 탄수화물(g) : 118.1 단백질(g) : 33.5 지방(g) : 29.9 비타민A(R.E) : 57.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 13.5 칼슘(mg) : 125.2 철분(mg) : 7.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	856.3 Kcal
10월 30일 (금)	조식764.0 Kcal	쇠고기볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 베리크림베이글(1.2.5.6) 매콤콩나물국(5) 무생채 계란후라이(1) 배추김치(9) 씨리얼/우유(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 109.3 단백질(g) : 27.2 지방(g) : 22.4 비타민A(R.E) : 374.9 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 1.6 비타민C(mg) : 55.5 칼슘(mg) : 207.1 철분(mg) : 5.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	764.0 Kcal
	10월 30일 (금)중식836.5 Kcal	충무김밥 잔치국수(1.5.6.9.13) 할로윈고스트쵸코(1.2.6) 단무지무침 어묵고추장볶음(1.5.6) 배추김치(9) 섞박지(9) 골드키위 영양정보 탄수화물(g) : 140.1 단백질(g) : 25.5 지방(g) : 17.2 비타민A(R.E) : 133.7 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 50.7 칼슘(mg) : 144.9 철분(mg) : 3.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	836.5 Kcal
	10월 30일 (금)석식826.0 Kcal	풀드포크마요덮밥(1.5.6.10.13) 감자된장국(5) 미나리초무침 스텔라별콕콕떡볶이 배추김치(9) 열무김치(9) 배 영양정보 탄수화물(g) : 134.5 단백질(g) : 31.3 지방(g) : 18.7 비타민A(R.E) : 188.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 10.7 칼슘(mg) : 124.3 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	826.0 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 19종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	11	복숭아
2	우유	12	토마토
3	메밀	13	아황산류
4	땅콩	14	호두
5	대두	15	닭고기
6	밀	16	쇠고기
7	고등어	17	오징어
8	게	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)
9	새우	19	잣
10	돼지고기

자주 묻는 질문

해남고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 해남고등학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함), 19 잣.

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

해남군 해남고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.