진도군 진도고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 전남광주통합특별시 진도군 진도읍 동외4길 117-5 (진도읍, 진도고등학교)

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

진도군 진도고등학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

진도고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	조식	쌀밥 북어달걀국(1) 어묵고추장볶음(1.5.6.13) 숯불떡갈비조림(2.5.6.8.10.12.13.15.16.18) 도라지나물(18) 배추김치(9) 요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 123.4 단백질(g) : 31.9 지방(g) : 23.4 비타민A(R.E) : 144.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 6.2 칼슘(mg) : 180.2 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	841.4 Kcal
	중식	발아현미밥 쇠고기미역국(5.6.16) 멸치꽈리볶음(5.6.13) 돈육깻잎주물럭(5.6.10.13) 새송이전(1.6) 배추김치(9) 감 영양정보 탄수화물(g) : 94.1 단백질(g) : 35.9 지방(g) : 15.7 비타민A(R.E) : 129.2 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 24.5 칼슘(mg) : 165.4 철분(mg) : 2.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	660.5 Kcal
	석식	찰현미밥 팽이된장국(5.6.18) 간고등어무조림(5.6.7) 닭봉구이/매운소스(5.6.8.12.13.15.18) 숙주나물무침 깍두기(6.9.13) 리치주스 영양정보 탄수화물(g) : 117.2 단백질(g) : 37.7 지방(g) : 24.2 비타민A(R.E) : 103.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 20.0 칼슘(mg) : 181.1 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	854.3 Kcal
10월 27일 (화)	조식	쌀밥 물만두국(1.5.6.10) 김자반볶음(13) 돈육간장불고기(5.6.8.10.13.16.18) 달걀야채볶음(1.5.6.8.10.12) 배추김치(9) 바나나우유(2) 영양정보 탄수화물(g) : 116.4 단백질(g) : 46.3 지방(g) : 27.3 비타민A(R.E) : 245.0 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 6.5 칼슘(mg) : 280.4 철분(mg) : 5.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	916.4 Kcal
	중식	차수수밥 콩나물맑은국(5) 우유달걀찜(1.2) 진미채볶음(5.6.13.17) 닭윙후라이드(1.5.6.15) 배추김치(9) 포도 영양정보 탄수화물(g) : 102.8 단백질(g) : 35.2 지방(g) : 25.9 비타민A(R.E) : 140.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 5.3 칼슘(mg) : 137.5 철분(mg) : 2.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	802.6 Kcal
	석식	울금쌀밥 유부장국(1.5.6) 도라지초무침(5.6.13) 도토리묵무침(5.6) 오리훈제야채볶음(5.6.8.13.18) 깍두기(6.9.13) 요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 103.5 단백질(g) : 26.5 지방(g) : 23.3 비타민A(R.E) : 119.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 20.6 칼슘(mg) : 183.8 철분(mg) : 1.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	734.4 Kcal
10월 28일 (수)	조식	쌀밥 소고기무국(16) 닭감자조림(5.6.8.13.15.18) 달걀장조림(1.5.6.13) 오이지무침(6.13) 배추김치(9) 요거트(2.6) 영양정보 탄수화물(g) : 115.9 단백질(g) : 33.8 지방(g) : 17.8 비타민A(R.E) : 125.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 8.5 칼슘(mg) : 195.2 철분(mg) : 2.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	775.1 Kcal
	중식	짜장밥(5.6.10.13.16.18) 탕수육(5.6.10.12.13) 달걀치즈구이(1.2.5) 반달단무지 배추김치(9) 미니크로와상(1.2.5.6) 요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 123.5 단백질(g) : 42.8 지방(g) : 23.2 비타민A(R.E) : 154.6 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 18.7 칼슘(mg) : 170.0 철분(mg) : 3.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	892.5 Kcal
	석식	발아현미밥 애호박찌개(5.6.10.13) 메추리알장조림(1.5.6.13) 콩나물매운무침(5.6) 오징어불고기(5.6.10.13.17) 깍두기(6.9.13) 자두쥬스 영양정보 탄수화물(g) : 96.0 단백질(g) : 45.4 지방(g) : 23.3 비타민A(R.E) : 196.9 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 12.1 칼슘(mg) : 215.3 철분(mg) : 4.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	788.3 Kcal
10월 29일 (목)	조식	쌀밥 황태두부국(5) 소시지채소볶음(1.2.5.6.10.13.16.18) 스크렘블에그(1.2.13) 배추김치(9) 맛김 바게트마늘빵(2.5.6) 요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 104.3 단백질(g) : 38.4 지방(g) : 31.9 비타민A(R.E) : 165.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 30.3 칼슘(mg) : 204.1 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	874.2 Kcal
	중식	검정쌀밥 순대국(2.5.6.10.13.16) 애호박볶음(5.9) 순살치킨(5.6.12.13.15.18) 깍두기(6.9.13) 사과주스 콘샐러드(1.5.6.13) 영양정보 탄수화물(g) : 164.4 단백질(g) : 41.5 지방(g) : 18.4 비타민A(R.E) : 168.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 69.1 칼슘(mg) : 230.6 철분(mg) : 6.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	997.8 Kcal
	석식	혼합잡곡밥(5) 호박새우젓찌개(5.6.9.18) 돼지양념갈비찜(5.6.8.10.13.18) 깻잎양념무침(5.6.13) 감자야채볶음 깍두기(6.9.13) 바나나 영양정보 탄수화물(g) : 112.8 단백질(g) : 34.5 지방(g) : 20.9 비타민A(R.E) : 148.5 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 26.2 칼슘(mg) : 201.2 철분(mg) : 4.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	788.6 Kcal
10월 30일 (금)	조식	쌀밥 계란파국(1) 오이고추장무침(5.6.13) 제육볶음(5.6.10.13) 어묵간장볶음(1.5.6.13) 배추김치(9) 요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 111.0 단백질(g) : 41.7 지방(g) : 16.0 비타민A(R.E) : 194.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 10.4 칼슘(mg) : 141.1 철분(mg) : 3.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	769.7 Kcal
	중식	찰현미밥 아욱된장국(5.6) 간장조림보쌈(5.6.8.10.12.13.18) 콩나물무침(5.6) 달걀베이컨말이(1.10) 갓김치 아이스크림(뽕따소다)(1.2.5) 영양정보 탄수화물(g) : 104.5 단백질(g) : 47.9 지방(g) : 32.7 비타민A(R.E) : 285.9 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 37.9 칼슘(mg) : 263.7 철분(mg) : 3.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	922.0 Kcal
	석식	쌀밥 소고기두부국(1.5.16) 김자반볶음(13) 닭매운볶음(5.6.13.15.18) 새송이굴소스볶음(5.6.8.13.18) 깍두기(6.9.13) 요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 101.3 단백질(g) : 48.7 지방(g) : 28.8 비타민A(R.E) : 126.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 9.4 칼슘(mg) : 172.4 철분(mg) : 4.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	866.4 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

진도고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 진도고등학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

진도군 진도고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.