여수시 여수중앙여자고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 전남광주통합특별시 여수시 덕충6길 79 (덕충동)

오늘 점심: 쫄깃한문어솥밥 외 6
이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

여수시 여수중앙여자고등학교: 오늘 점심 쫄깃한문어솥밥 외 6, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

여수중앙여자고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식	친환경찰흑미밥 얼큰콩나물국(5) 무생채무침 스크램블에그(1.5) 의성마늘짜장오리불고기 배추김치(9) 친환경달콤토마토(12) 영양정보 탄수화물(g) : 62.6 단백질(g) : 33.5 지방(g) : 35.6 비타민A(R.E) : 138.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 15.8 칼슘(mg) : 98.5 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	730.3 Kcal
10월 26일 (월)	석식	추가밥/구이김 고기국수(2.5.6.10.16) 에그타르트(1.2.5.6) 깍둑단무지무침 잡채어묵피망볶음m(1.5.6.16) 배추김치(석식)(9) 샤인머스켓장액티브(2) 영양정보 탄수화물(g) : 123.7 단백질(g) : 39.1 지방(g) : 17.1 비타민A(R.E) : 117.4 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 21.7 칼슘(mg) : 256.5 철분(mg) : 3.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	818.0 Kcal
10월 27일 (화)	중식	소고기장조림버터비빔밥(1.13.16) 허니버터브레드(1.2.5.6) 미소미역된장국(5.6) 반달단무지 오이송송이 통모짜등심돈가스(1.2.5.6.10) 배추김치(9) 사과주스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 131.9 단백질(g) : 46.7 지방(g) : 31.1 비타민A(R.E) : 122.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 102.9 칼슘(mg) : 164.7 철분(mg) : 6.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	993.8 Kcal
10월 27일 (화)	석식	친환경찹쌀밥 콩나물김치국(5.9) 연근조림(13) 돈육버섯고추장볶음(10) 부추계란말이(1) 배추김치(석식)(9) 귤 영양정보 탄수화물(g) : 73.6 단백질(g) : 38.9 지방(g) : 13.9 비타민A(R.E) : 113.3 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 38.0 칼슘(mg) : 113.0 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	590.2 Kcal
10월 28일 (수)	중식	단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18) 차돌마라떡볶이(1.2.5.6.13.16) 반달단무지 구슬치즈토마토샐러드(2.3.5.6.12) 김말이튀김(1.5.6.16) 배추김치(9) 저당사과곤약젤리 영양정보 탄수화물(g) : 140.0 단백질(g) : 27.1 지방(g) : 16.2 비타민A(R.E) : 259.4 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 20.6 칼슘(mg) : 167.0 철분(mg) : 8.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	818.7 Kcal
10월 28일 (수)	석식	친환경찹쌀밥 쫄면자장볶음(5.6.10.13.16) 얼큰닭개장(15) 근대나물(5.6.13) 대파크림치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(석식)(9) 호로록청포도주스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 155.3 단백질(g) : 37.0 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 115.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 15.3 칼슘(mg) : 135.5 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	939.8 Kcal
10월 29일 (목)	중식	친환경찰흑미밥 쫄면야채무침(5.6.13) 돈등뼈우거지감자탕(9.10) 도토리묵상추무침 언양식바짝불고기&파채m(2.5.16) 배추김치(9) 청포도m 영양정보 탄수화물(g) : 115.6 단백질(g) : 38.5 지방(g) : 22.1 비타민A(R.E) : 64.6 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 18.4 칼슘(mg) : 139.1 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	824.7 Kcal
10월 29일 (목)	석식	친환경찰현미밥 건새우시금치된장국(5.6.9.18) 돈육꽈리계란장조림(1.5.6.10.13) 진미채양념볶음(17) 훈제오리구이/머스&무쌈m(1.2.5.6) 배추김치(석식)(9) 요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 89.7 단백질(g) : 64.7 지방(g) : 54.8 비타민A(R.E) : 243.7 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 50.1 칼슘(mg) : 179.2 철분(mg) : 4.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1126.7 Kcal
10월 30일 (금)오늘	중식	쫄깃한문어솥밥 바지락얼갈이된장국(18) 고사리새우살나물(9.13) 망고양상추샐러드(1.2.3.5.6.11) 트리플치즈크러스트피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18) 나박김치(9) 해피할로윈(초콜릿)(2.5) 영양정보 탄수화물(g) : 105.0 단백질(g) : 27.5 지방(g) : 14.1 비타민A(R.E) : 111.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 22.7 칼슘(mg) : 245.7 철분(mg) : 3.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	650.8 Kcal
10월 30일 (금)오늘	석식	친환경찹쌀밥 허쉬초코쿠키샌드(1.2.6) 물만두달걀탕(1.5.6.10.16.18) 스크램블에그(1.5) 치즈닭갈비(2.5.6.12.13.15) 표고애호박나물 배추김치(석식)(9) 영양정보 탄수화물(g) : 92.5 단백질(g) : 47.0 지방(g) : 28.9 비타민A(R.E) : 222.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 7.3 칼슘(mg) : 181.4 철분(mg) : 5.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	842.7 Kcal

기준일 2026-10-30 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

여수중앙여자고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 쫄깃한문어솥밥, 바지락얼갈이된장국, 고사리새우살나물, 망고양상추샐러드, 트리플치즈크러스트피자, 나박김치 등입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

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여수시 여수중앙여자고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.