광양시 광양여자고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 전남광주통합특별시 광양시 광양읍 인덕로 1039 (광양읍, 광양여자고등학교)

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

광양시 광양여자고등학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

광양여자고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

선택하면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 표시돼요. 이 기기에만 저장돼요. 표시가 없어도 안전을 보장하지 않아요.

10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식	혼합잡곡밥(5) 해물누룽지탕(5.6.9.13.17.18) 김치갈비찜(5.6.9.10.13) 브로콜리참깨샐러드(1.5.6.13) 깍두기(9) 수제트리플베리요거트(2) 둥지오란다(1.2.5.6.13.16) 영양정보 탄수화물(g) : 103.3 단백질(g) : 35.8 지방(g) : 18.1 비타민A(R.E) : 160.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 14.1 칼슘(mg) : 331.6 철분(mg) : 2.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	726.9 Kcal
10월 26일 (월)	석식	깍두기볶음밥(5.9.10) 달걀파국(1.9) 샐러드펜네파스타(1.2.5.6.12.13) 애호박볶음(9) 치즈등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16) 배추김치(9) 배 영양정보 탄수화물(g) : 95.8 단백질(g) : 29.8 지방(g) : 20.7 비타민A(R.E) : 86.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 20.0 칼슘(mg) : 276.6 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	687.6 Kcal
10월 27일 (화)	조식	고추장계란밥(1.5.6.13.18) 김치콩나물국(5.9) 고사리나물(5.6) 크랩맛튀김(1.2.5.6.8.12) 배추김치(9) 사과 밀크브륄레(1.2.5) 영양정보 탄수화물(g) : 98.9 단백질(g) : 21.4 지방(g) : 24.0 비타민A(R.E) : 158.4 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 5.1 칼슘(mg) : 273.6 철분(mg) : 2.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	695.1 Kcal
	중식	혼합잡곡밥(5) 들깨무채국(9) 석류보코치니샐러드(1.2.4.5.6.12) 열무나물(5.6) 낙삼새(낙지삼겹살새우)(5.6.9.10.13.17.18) 맛밤함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 92.3 단백질(g) : 40.6 지방(g) : 18.4 비타민A(R.E) : 183.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.3 칼슘(mg) : 312.2 철분(mg) : 6.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	707.3 Kcal
	석식	찹쌀밥 순두부된장국(5.6.9) 숙주미나리무침 닭갈비(5.6.13.15) 갈치구이(6) 배추김치(9) 골드키위 영양정보 탄수화물(g) : 98.4 단백질(g) : 38.1 지방(g) : 12.2 비타민A(R.E) : 101.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 67.3 칼슘(mg) : 162.0 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	667.6 Kcal
10월 28일 (수)	조식	찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.9.16) 상추무침(5.6.13) 하트감자크로켓(1.5.6.12) 나폴리탄돼지구이(5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 황금향 영양정보 탄수화물(g) : 87.1 단백질(g) : 44.8 지방(g) : 16.8 비타민A(R.E) : 94.4 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 41.1 칼슘(mg) : 171.7 철분(mg) : 3.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	694.7 Kcal
	중식	추가밥 진미채꼬마김밥(1.2.5.6.13.16.17) 잔치국수(5.6.9.13) 수제무피클(13) 뮤즐리멸치볶음(5.13) 치즈밀떡닭강정(1.2.6.15) 배추김치(9) 포도 영양정보 탄수화물(g) : 105.6 단백질(g) : 26.4 지방(g) : 16.8 비타민A(R.E) : 161.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 10.2 칼슘(mg) : 249.3 철분(mg) : 6.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	682.5 Kcal
	석식	찹쌀밥 참치김치찌개(5.9.13) 해물볶음우동(5.6.8.9.13.17.18) 간장돈육불고기(5.6.10.13.18) 새송이가지나물(5.6.13) 배추김치(9) 바나나 영양정보 탄수화물(g) : 96.9 단백질(g) : 45.7 지방(g) : 12.0 비타민A(R.E) : 102.5 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 17.5 칼슘(mg) : 143.4 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	693.3 Kcal
10월 29일 (목)	조식	쇠고기야채죽(5.6.9.13.16) 어묵조림(1.5.6.13) 꼬들오이지무침(13) 크런치오징어링(1.2.5.6.12.17) 배추김치(9) 코코볼오즈시리얼/우유(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 99.5 단백질(g) : 28.1 지방(g) : 18.3 비타민A(R.E) : 340.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 1.4 비타민C(mg) : 35.4 칼슘(mg) : 401.2 철분(mg) : 5.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	679.2 Kcal
	중식	혼합잡곡밥(5) 매운어묵국(1.5.6.9) 황태채비빔냉면(1.3.5.6.13.16) 돼지버섯구이(10) 배추김치(9) 상추*쌈장(5.6.13) 멜론 영양정보 탄수화물(g) : 102.1 단백질(g) : 45.8 지방(g) : 13.4 비타민A(R.E) : 110.5 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 13.6 칼슘(mg) : 205.7 철분(mg) : 3.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	716.7 Kcal
	석식	새우튀김덮밥(1.5.6.9.13) 시금치된장국(5.6.9) 조랭이자장떡볶이(1.5.6.10.13.16.18) 배추김치(9) 우베크림치즈케이크(1.2.5.6.13) 음료 영양정보 탄수화물(g) : 125.0 단백질(g) : 17.5 지방(g) : 14.9 비타민A(R.E) : 194.1 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 18.9 칼슘(mg) : 200.7 철분(mg) : 2.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	704.1 Kcal
10월 30일 (금)	조식	찹쌀밥 물만두국(1.5.6.9.10.16.18) 적채오이무침(5.6.13) 간장오리불고기(5.6.13.18) 스크램블에그(1.5.13) 배추김치(9) 바나나 영양정보 탄수화물(g) : 91.8 단백질(g) : 27.3 지방(g) : 21.3 비타민A(R.E) : 161.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 16.1 칼슘(mg) : 181.8 철분(mg) : 4.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	681.4 Kcal
10월 30일 (금)	중식	혼합잡곡밥(5) 병천식순대국(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 미역줄기팽이버섯볶음(5) 볼케이노닭봉구이(5.6.12.13.15) 배추김치(9) 매실차(13) 복불복붕어빵(1.2.5.6.10.12.15.16) 채소스틱*쌈장(5.6.13) 영양정보 탄수화물(g) : 102.8 단백질(g) : 26.3 지방(g) : 19.9 비타민A(R.E) : 158.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 21.5 칼슘(mg) : 169.0 철분(mg) : 3.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 조피볼락 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 베트남산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :	694.0 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

광양여자고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 광양여자고등학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

광양시 광양여자고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.