양천구 진명여자고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 서울특별시 양천구 목동로 170 , 진명여자고등학교 (목동)

오늘 점심: 후리가케밥 외 5
이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

양천구 진명여자고등학교: 오늘 점심 후리가케밥 외 5, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

진명여자고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식	띠까마살라커리(2.5.6.10.12.13.16.18) 얼큰콩나물국(5.8.9.18) 치킨장각스테이크(1.2.5.12.15) 포기김치(9) 치즈난(1.2.5.6) 망고라씨(2.5.6) 유자그린샐러드(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 166.4 단백질(g) : 59.1 지방(g) : 46.4 비타민A(R.E) : 148.6 티아민(mg) : 1.8 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 6.6 칼슘(mg) : 278.8 철분(mg) : 5.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1327.7 Kcal
10월 26일 (월)	석식	베이컨말이밥(1.5.6.10.13.18) 상하이국물파스타(1.5.6.8.9.10.13.16.17.18) 미니치킨카츠(1.5.6.15.18) 포카리스웨트(13) 오이피클 크림스프(2.5.6.13.16) 영양정보 탄수화물(g) : 221.2 단백질(g) : 53.1 지방(g) : 44.5 비타민A(R.E) : 110.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 168.3 칼슘(mg) : 269.4 철분(mg) : 3.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1505.3 Kcal
10월 27일 (화)	중식	녹두밥 버섯된장찌개(5.6.8.9.18) 콩나물무침(5.6) 감자닭볶음탕(5.6.13.15) 꽃전(2.5.6) 총각김치(9) 한입사과 영양정보 탄수화물(g) : 91.5 단백질(g) : 34.4 지방(g) : 19.9 비타민A(R.E) : 96.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 13.9 칼슘(mg) : 78.9 철분(mg) : 2.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	690.4 Kcal
10월 27일 (화)	석식	쌀밥 김치우동(小)(1.5.6.9) 애호박버섯볶음(5) 떡새우완자(1.2.5.6.9.10.12.15.16.18) 촉바삭갈비맛후라이돈(1.2.5.6.15) 포기김치(9) 짜먹는딸기요거트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 124.1 단백질(g) : 31.7 지방(g) : 29.6 비타민A(R.E) : 40.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 8.3 칼슘(mg) : 103.5 철분(mg) : 1.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	897.0 Kcal
10월 28일 (수)	중식	계란볶음밥(1.5.6.13.18) 나가사끼짬뽕국(2.5.6.9.13.16.17) 단무지무침 고추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18) 짬뽕만두(1.2.5.6.10.12.16.18) 포기김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 93.0 단백질(g) : 44.0 지방(g) : 28.2 비타민A(R.E) : 175.9 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 27.6 칼슘(mg) : 159.8 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	813.5 Kcal
10월 28일 (수)	석식	참치야채비빔밥(5.6.13) 유부장국(5.6.7.13.18) 고메미트볼(1.2.5.6.10.15.16) 청포묵김가루무침 라면땅순살치킨(1.2.5.6.13.15) 열무김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 128.0 단백질(g) : 46.4 지방(g) : 43.5 비타민A(R.E) : 287.2 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.3 칼슘(mg) : 277.2 철분(mg) : 3.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1097.8 Kcal
10월 29일 (목)	중식	현미찹쌀밥 아귀매운탕(5.6.8.9.18) 소갈비찜(5.6.13.16) 도라지오이무침(5.6.13) 파프리카잡채(5.6.10.13) 배추겉절이(9) 영양정보 탄수화물(g) : 92.0 단백질(g) : 48.0 지방(g) : 27.6 비타민A(R.E) : 71.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 14.7 칼슘(mg) : 98.9 철분(mg) : 7.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	829.7 Kcal
10월 29일 (목)	석식	쌀밥 순대국(2.5.6.10.13.16) 오징어순대(1.2.5.6.10.13.16) 게맛살브로콜리볶음(1.5.6.8) 고추장떡볶이(1.5.6.13) 배추겉절이(9) 맑은배즙 영양정보 탄수화물(g) : 200.6 단백질(g) : 23.1 지방(g) : 10.6 비타민A(R.E) : 98.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 16.1 칼슘(mg) : 216.2 철분(mg) : 5.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1001.2 Kcal
10월 30일 (금)오늘	중식	후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18) 마제소바(5.6.10.12.13.18) 유부된장국(5.6.8.9.18) 반마리치킨(1.2.5.6.15.16.18) 깍두기(9) 샐러드(1.5) 영양정보 탄수화물(g) : 145.4 단백질(g) : 54.2 지방(g) : 41.8 비타민A(R.E) : 117.6 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 14.1 칼슘(mg) : 202.4 철분(mg) : 2.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1200.3 Kcal
10월 30일 (금)오늘	석식	흑미밥 미역국(5.6.16) 두부*김치제육(5.6.9.10.13) 깍두기(9) 과일사라다(1.4.5.12.13) 우동샐러드(4.5.6.12.15) 영양정보 탄수화물(g) : 151.6 단백질(g) : 55.5 지방(g) : 24.0 비타민A(R.E) : 97.4 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.0 칼슘(mg) : 193.7 철분(mg) : 3.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1065.4 Kcal

기준일 2026-10-30 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

진명여자고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 후리가케밥, 마제소바, 유부된장국, 반마리치킨, 깍두기, 샐러드입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

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양천구 진명여자고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.