광주 남구 광주석산고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 전남광주통합특별시 남구 백운로26번길 20 (백운동,석산고등학교)

오늘 점심: 흑미밥 외 5
이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

광주 남구 광주석산고등학교: 오늘 점심 흑미밥 외 5, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

광주석산고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식	목살필라프(5.6.10.12.13.16.18) 식물성라구스파게티(2.5.6.9.12.13) 아삭야채피클(5) 깍두기(9) 두부텐더샐러드/참깨드레싱(1.5.6.12.13) 블루레몬에이드 영양정보 탄수화물(g) : 116.1 단백질(g) : 29.6 지방(g) : 34.3 비타민A(R.E) : 139.7 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 37.2 칼슘(mg) : 204.9 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	898.7 Kcal
10월 26일 (월)	석식	장조림버터계란밥(1.2.5.6.10.13) 아욱된장국(5.6.9) 머위대된장무침(5.6) 매콤잠발라야장각구이(5.6.13.15) 배추김치(9) 골드파인애플 영양정보 탄수화물(g) : 26.5 단백질(g) : 63.9 지방(g) : 42.2 비타민A(R.E) : 429.7 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 1.3 비타민C(mg) : 22.3 칼슘(mg) : 243.7 철분(mg) : 5.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	768.6 Kcal
10월 27일 (화)	중식	찰흑미밥 우렁살된장찌개(5.6) 수육/보쌈김치(5.6.9.10.13.16) 무말랭이무침(5.6.13) 고등어카레구이..(2.5.6.7.12.13.16.18) 골드파인애플* 상추쌈*쌈장(5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 103.6 단백질(g) : 66.1 지방(g) : 31.4 비타민A(R.E) : 114.0 티아민(mg) : 1.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 29.8 칼슘(mg) : 315.5 철분(mg) : 6.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	998.3 Kcal
10월 27일 (화)	석식	친환경백미밥 바지락무국/(5.6.9.18) 어묵메란고추장조림(1.5.6.12.13) 돼지갈비떡매운조림*(5.6.10.13) 두부구이/양념장(1.5.6.13) 깍두기(9) 영양정보 탄수화물(g) : 113.1 단백질(g) : 63.7 지방(g) : 34.3 비타민A(R.E) : 234.2 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 13.6 칼슘(mg) : 357.1 철분(mg) : 8.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1040.9 Kcal
10월 28일 (수)	중식	쌀밥 부대찌개/사리면(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 두부쑥갓무침(5) 감자채볶음(5) 안동찜닭(5.6.13.15.18) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 125.7 단백질(g) : 50.0 지방(g) : 23.8 비타민A(R.E) : 140.6 티아민(mg) : 8.2 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 11.8 칼슘(mg) : 220.4 철분(mg) : 3.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	938.4 Kcal
10월 28일 (수)	석식	백미밥(자율) 나가사끼짬뽕(주식)(5.6.9.13.17.18) 꼬들꼬들단무지무침 목화솜탕수육(1.5.6.10.11.12.13) 배추김치(9) 쥬시쿨 영양정보 탄수화물(g) : 114.4 단백질(g) : 25.7 지방(g) : 22.9 비타민A(R.E) : 78.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 22.4 칼슘(mg) : 95.6 철분(mg) : 9.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	776.1 Kcal
10월 29일 (목)	중식	10곡잡곡밥/(5) 돼지등뼈감자탕!(5.6.10) 야채달걀찜/(1.2.9) 콩나물무침(5) 고구마치즈돈까스(1.5.6.10) 깍두기(9) 영양정보 탄수화물(g) : 82.9 단백질(g) : 26.4 지방(g) : 41.0 비타민A(R.E) : 135.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 7.5 칼슘(mg) : 175.0 철분(mg) : 3.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	820.1 Kcal
10월 29일 (목)	석식	현미찹쌀밥 양지육개장(5.6.9.13.16) 시금치나물무침 오리불고기..(5.13) 치즈스틱(1.2.5.6) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 105.1 단백질(g) : 35.4 지방(g) : 37.3 비타민A(R.E) : 203.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 22.0 칼슘(mg) : 390.2 철분(mg) : 4.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	900.7 Kcal
10월 30일 (금)오늘	중식	흑미밥 비빔국수(1.5.6.9.13) 맑은콩나물국(5.9) 돼지족발(5.10) 상추쌈/쌈장(5.6) 보쌈김치/무말랭이(5.9) 영양정보 탄수화물(g) : 80.5 단백질(g) : 36.1 지방(g) : 16.8 비타민A(R.E) : 116.6 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 5.7 칼슘(mg) : 206.3 철분(mg) : 2.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	633.9 Kcal
10월 30일 (금)오늘	석식	혼합잡곡밥(5) 반미샌드위치(1.2.5.6.10) 닭곰탕&당면사리*(9.13.15) 베이컨감자채볶음(5.10) 석박지(9) 스파클링음료 영양정보 탄수화물(g) : 116.9 단백질(g) : 33.3 지방(g) : 17.8 비타민A(R.E) : 97.2 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 21.8 칼슘(mg) : 275.5 철분(mg) : 4.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	778.5 Kcal

기준일 2026-10-30 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

광주석산고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 흑미밥, 비빔국수, 맑은콩나물국, 돼지족발, 상추쌈/쌈장, 보쌈김치/무말랭이입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

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광주 남구 광주석산고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.