창원시 마산합포구 마산여자고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 경상남도 창원시 마산합포구 고운로 157 (완월동,마산여자고등학교)

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

창원시 마산합포구 마산여자고등학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

마산여자고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기 18종

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식702.0 Kcal	현미차조밥 동태국(5.6.8.9.18) 안동식찜닭(5.6.13.15) 오븐치즈감자전(2.10) 배추김치(9) 오이송송이(자율)(백리10-중-창원)(13) 과일/귤 영양정보 탄수화물(g) : 81.5 단백질(g) : 46.9 지방(g) : 19.2 비타민A(R.E) : 141.3 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 45.2 칼슘(mg) : 357.3 철분(mg) : 3.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	702.0 Kcal
10월 26일 (월)	10월 26일 (월)석식746.9 Kcal	충무김밥(3개) 가락우동(1.2.5.6.8.9.18) 어묵매콤무침(1.5.6.13.17) 깍두기(9) 바닐라아이스크림(엑***)(1.2.5) 영양정보 탄수화물(g) : 117.0 단백질(g) : 29.7 지방(g) : 17.4 비타민A(R.E) : 147.5 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 7.8 칼슘(mg) : 229.3 철분(mg) : 2.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	746.9 Kcal
10월 27일 (화)	중식728.4 Kcal	수수밥 감자옹심이수제비국(5.6.8.9.17.18) 미나리부추무침(5.6.13.18) 자율: 미역줄기볶음 마라맛오리불고기(5.6.12.13.18) 배추김치(9) 과일/망고포도(샤인머스켓) 영양정보 탄수화물(g) : 130.5 단백질(g) : 37.9 지방(g) : 5.5 비타민A(R.E) : 100.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 9.7 칼슘(mg) : 96.7 철분(mg) : 5.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	728.4 Kcal
10월 27일 (화)	10월 27일 (화)석식712.7 Kcal	흑미밥 한우소머리곰탕(6.16) 비엔나메추리알조림(1.2.5.6.10.13.15.16) 자율:대파채상추겉절이*(5.6.13.18) 부추전(5.6) 깍두기(9) 과일/파인애플 영양정보 탄수화물(g) : 114.2 단백질(g) : 26.0 지방(g) : 15.1 비타민A(R.E) : 187.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 30.8 칼슘(mg) : 139.1 철분(mg) : 4.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	712.7 Kcal
10월 28일 (수)	중식723.0 Kcal	보리밥 해물칼국수(백리10-초-마산)(5.6.8.9.13.18) 달걀찜(백리10-초-마산)(1.5.6.13) 얼갈이시저샐러드(1.2.5.6.10.12.13) 생김치겉절이(5.6.13.18) 깍두기(9) 국화빵(팥+슈)(1.2.5.6) 과일/단감 영양정보 탄수화물(g) : 106.0 단백질(g) : 30.0 지방(g) : 18.7 비타민A(R.E) : 158.6 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 25.2 칼슘(mg) : 298.7 철분(mg) : 4.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	723.0 Kcal
10월 28일 (수)	10월 28일 (수)석식748.7 Kcal	현미밥 빵/모닝빵/잼(1.2.5.6.13) 자율/시레기조림(중식/자율 1적당)(5.6.8.9.18) 참치김치찌개(마)(5.6.8.9.18) 스파게티닭갈비(1.5.6.10.12.13.15.16) 메쉬드포테이토(1.2.5.6.10.13.15.16) 백김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 91.4 단백질(g) : 41.5 지방(g) : 23.4 비타민A(R.E) : 149.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 23.0 칼슘(mg) : 147.8 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	748.7 Kcal
10월 29일 (목)	중식701.2 Kcal	흑미밥 들깨시락국(5.6.8.9.18) 청포묵김가루무침(1.5.6.13) 반반(간장&고추장)불고기(5.6.10.13) 배추김치(9) 과일/조각배 생콩쌈장(5) 청로메인쌈 영양정보 탄수화물(g) : 139.9 단백질(g) : 17.1 지방(g) : 8.3 비타민A(R.E) : 283.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 16.0 칼슘(mg) : 180.9 철분(mg) : 2.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	701.2 Kcal
10월 29일 (목)	10월 29일 (목)석식788.3 Kcal	옛날도시락비빔밥(분홍소시지)(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 감자양파국(5.6.8.9.18) 깍두기(9) 빵/붕어빵(슈크림)(1.2.5.6) 요거트음료(요거**)(2) 영양정보 탄수화물(g) : 116.4 단백질(g) : 27.0 지방(g) : 25.7 비타민A(R.E) : 142.9 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 27.2 칼슘(mg) : 252.2 철분(mg) : 3.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	788.3 Kcal
10월 30일 (금)	중식704.9 Kcal	오색나물비빔밥계란후라이(1.5.6.13.16.18) 감자두부된장국(5.6.8.9.18) 가자미구이/양념장(5.6) 배추김치(9) 나박물김치m(9) 씨앗호떡(1.2.5.6) 산양요거트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 103.9 단백질(g) : 29.1 지방(g) : 18.8 비타민A(R.E) : 127.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.5 칼슘(mg) : 259.9 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	704.9 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

마산여자고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 마산여자고등학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

창원시 마산합포구 마산여자고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.