창원시 마산합포구 마산삼진고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 경상남도 창원시 마산합포구 진동면 삼진의거대로 661-13 (진동면, 삼진고등학교)

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

창원시 마산합포구 마산삼진고등학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

마산삼진고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	조식	백미밥 호박된장국(5.6.8.9.18) 청경채겉절이(5.6.13) 돈육두루치기(5.6.10.13) 옛날소시지전/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16) 깍두기(9) 저당요구르트(2) 블루베리 영양정보 탄수화물(g) : 108.9 단백질(g) : 38.5 지방(g) : 22.1 비타민A(R.E) : 161.0 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 33.8 칼슘(mg) : 212.2 철분(mg) : 3.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	799.1 Kcal
	중식	백미밥 나가사키짬뽕(주)(5.6.8.9.13.17.18) 단무지 배추김치(9) 새우튀김또띠아(1.2.5.6.9) 사과쥬스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 100.4 단백질(g) : 19.1 지방(g) : 13.5 비타민A(R.E) : 67.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.1 비타민C(mg) : 82.1 칼슘(mg) : 125.0 철분(mg) : 1.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	589.5 Kcal
	석식	차조찹쌀밥 표고들깨무채국(8.9.18) 매운어묵꼬지(1.5.6) 오리훈제구절판(1.2.5.6.13) 감자채피망볶음 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 99.8 단백질(g) : 31.0 지방(g) : 35.4 비타민A(R.E) : 125.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 29.9 칼슘(mg) : 114.5 철분(mg) : 2.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	846.2 Kcal
10월 27일 (화)	조식	야채밥(5.6.13) 두부탕국(1.5.6.8.9.13.18) 배추김치(9) 토마토/꿀(12) 뉴욕핫도그(1.2.5.6) 포도맛쥬스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 107.8 단백질(g) : 19.6 지방(g) : 10.0 비타민A(R.E) : 174.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 19.2 칼슘(mg) : 191.0 철분(mg) : 4.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	588.3 Kcal
	중식	보리찹쌀밥 닭다리삼계탕(15) 숙주미나리무침 오징어김치전(5.6.9.17) 총각김치(9) 귤 영양정보 탄수화물(g) : 104.6 단백질(g) : 43.8 지방(g) : 15.8 비타민A(R.E) : 85.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 32.7 칼슘(mg) : 113.0 철분(mg) : 3.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	754.9 Kcal
	석식	흑미찹쌀밥 감자두부국(5.6.8.9.18) 수육(5.6.10.13) 홍초깻잎순볶음(5.6.13) 주꾸미볶음/소면(5.6.13) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 103.5 단백질(g) : 53.6 지방(g) : 26.1 비타민A(R.E) : 210.7 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 15.6 칼슘(mg) : 159.6 철분(mg) : 4.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	883.3 Kcal
10월 28일 (수)	조식	백미밥 돈등뼈감자탕(5.6.10.13) 도라지일미무침(5.6.13.17) 연어구이 배추김치(9) 우유(2) 미숫가루(5.13) 영양정보 탄수화물(g) : 108.8 단백질(g) : 38.1 지방(g) : 19.1 비타민A(R.E) : 206.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 21.9 칼슘(mg) : 363.5 철분(mg) : 3.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	771.3 Kcal
	중식	돼지국밥(2.5.6.9.10) 양파부추무침(13) 석박지(9) 매실에이드(13) 샤인찹쌀모찌(6) 영양정보 탄수화물(g) : 105.9 단백질(g) : 33.0 지방(g) : 12.3 비타민A(R.E) : 44.5 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 6.6 칼슘(mg) : 112.9 철분(mg) : 3.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	680.0 Kcal
	석식	혼합잡곡밥(5) 쇠고기육개장(13.16) 계란장조림(1.5.6.13) 미역줄기볶음 치킨텐더유린기(1.5.6.13.15.18) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 94.3 단백질(g) : 33.2 지방(g) : 24.3 비타민A(R.E) : 114.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 12.8 칼슘(mg) : 222.4 철분(mg) : 4.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	731.0 Kcal
10월 29일 (목)	조식	백미밥 어묵매운국(1.5.6.8.9.18) 연근튀김/초간장(5.6.9.13) 자반(5) 돈육훈제/김치볶음(9.10.13) 삶은밤 딸기와바나나우유(2.13) 영양정보 탄수화물(g) : 144.6 단백질(g) : 47.6 지방(g) : 36.6 비타민A(R.E) : 200.2 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 26.2 칼슘(mg) : 273.1 철분(mg) : 4.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1113.1 Kcal
	중식	혼합잡곡밥(5) 땡초간장국수(국)(3.5.6.7.18) 오이탕탕이(13) 야채치즈불닭(2.5.6.13.15) 온두부/양념장(5.6) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 93.8 단백질(g) : 46.7 지방(g) : 28.7 비타민A(R.E) : 143.0 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 12.6 칼슘(mg) : 197.8 철분(mg) : 3.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	839.6 Kcal
	석식	참치비빔밥(5.6.10.13.16.18) 건새우무국(5.8.9.18) 도토리묵무침(5.6.13) 배추김치(9) 초코링빵(1.2.5.6) 파인맛쥬스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 126.2 단백질(g) : 24.5 지방(g) : 24.3 비타민A(R.E) : 176.1 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 51.7 칼슘(mg) : 287.6 철분(mg) : 4.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	806.3 Kcal
10월 30일 (금)	조식	백미밥 꽃게된장국(5.6.8.9.18) 달걀야채찜(1.8.9.18) 마라부대볶음(1.2.5.6.10.13.15.16) 새송이버섯구이/참기름장(자율) 배추김치(9) 사과 짜먹는요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 98.3 단백질(g) : 33.7 지방(g) : 25.8 비타민A(R.E) : 146.4 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 13.8 칼슘(mg) : 150.1 철분(mg) : 3.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	766.4 Kcal
10월 30일 (금)	중식	오므라이스(주)/브라운소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 소시지패스츄리(1.2.5.6.12) 맑은된장국(5.6.8.9.18) 파프리카/쌈장(5.6) 배추김치(9) 감귤쥬스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 143.2 단백질(g) : 27.2 지방(g) : 33.1 비타민A(R.E) : 211.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 76.2 칼슘(mg) : 159.9 철분(mg) : 7.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	981.1 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

마산삼진고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 마산삼진고등학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

창원시 마산합포구 마산삼진고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.