진주시 진주고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 경상남도 진주시 의곡길 29 (상봉동, 진주고등학교)

오늘 점심: 혼합잡곡밥 외 6
이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

진주시 진주고등학교: 오늘 점심 혼합잡곡밥 외 6, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

진주고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식	대패삼겹비빔밥(5.6.10.13) 콩나물맑은국(5.9) 배추김치(9) 청귤에이드(13) 인절미토스트(수제)(2.5.6.13) 영양정보 탄수화물(g) : 115.1 단백질(g) : 41.7 지방(g) : 46.0 비타민A(R.E) : 129.7 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 21.4 칼슘(mg) : 168.2 철분(mg) : 3.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1048.6 Kcal
10월 26일 (월)	석식	쌀밥 부대찌개(大)(1.2.5.6.9.10.12.15.16) 순대찜,양파,오이고추/막장소스(2.5.6.10.13.16) 배추김치(9) 제주감귤한라봉주스(125ml)(13) 우리쌀팥수수부꾸미 영양정보 탄수화물(g) : 150.7 단백질(g) : 24.2 지방(g) : 25.0 비타민A(R.E) : 42.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 26.8 칼슘(mg) : 122.9 철분(mg) : 4.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	933.1 Kcal
10월 27일 (화)	조식	쌀밥(조식) 얼큰감자참치찌개(5.6.9.16.18) 닭봉데리야끼조림(5.6.13.15) 숙주호박나물무침 쇼콜라깨찰번(1.2.5.6) 배추김치(9) 저당두유(아몬드&잣)(5) 영양정보 탄수화물(g) : 112.7 단백질(g) : 46.1 지방(g) : 27.7 비타민A(R.E) : 113.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 54.9 칼슘(mg) : 580.0 철분(mg) : 5.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	904.5 Kcal
	중식	쌀밥(적은밥) 미니우동국(1.2.5.6.7.9.18) 양배추샐러드/검정깨오리엔탈소스(5.6.13) 건파래볶음(13) 김치볶음(5.6.9.13) 녹차수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16) 수제마늘빵(2.5.6.13) 당밸런스요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 106.5 단백질(g) : 39.5 지방(g) : 21.4 비타민A(R.E) : 84.8 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.5 칼슘(mg) : 234.9 철분(mg) : 2.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	786.2 Kcal
	석식	지코바양념치킨덮밥(2.5.6.12.13.15.18) 미소된장국(미역)(5.6.9.18) 청경채무겉절이 우베쫀득쿠키(2.5.6) 배추김치(9) 사과매실음료(100m)(11.12) 영양정보 탄수화물(g) : 126.2 단백질(g) : 47.1 지방(g) : 36.5 비타민A(R.E) : 240.7 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 27.6 칼슘(mg) : 270.0 철분(mg) : 3.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1045.1 Kcal
10월 28일 (수)	조식	쌀밥(조식) 오징어무국(5.6.9.17.18) 간장돼지갈비찜(5.6.10.13) 콩나물무침(5) 치즈감자빵(40g)(1.6) 배추김치(9) 떠먹는요구르트(사과키위)(2) 영양정보 탄수화물(g) : 91.0 단백질(g) : 50.0 지방(g) : 29.5 비타민A(R.E) : 95.4 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 16.6 칼슘(mg) : 380.4 철분(mg) : 4.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	845.1 Kcal
	중식	쌀밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.16.18) 새우살호박볶음(9.13) 두부달걀구이/실파양념장(1.5.6) 도끼떡갈비/데리야끼S(5.6.10.13.15.16.18) 깍두기(9) 당밸런스요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 101.6 단백질(g) : 47.3 지방(g) : 39.5 비타민A(R.E) : 70.0 티아민(mg) : 1.8 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 6.1 칼슘(mg) : 270.6 철분(mg) : 5.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	962.7 Kcal
	석식	숙성카레밥(2.5.6.10.12.13.16.18) 누룽지숭늉 얼갈이양파겉절이 자메이카통다리구이(수제)(2.5.6.12.13.15.16.18) 깍두기(9) 모구모구(청포도) 영양정보 탄수화물(g) : 170.1 단백질(g) : 38.9 지방(g) : 23.7 비타민A(R.E) : 229.9 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.2 칼슘(mg) : 113.0 철분(mg) : 2.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1079.9 Kcal
10월 29일 (목)	조식	쌀밥(조식) 쇠고기샤브국(5.6.15.16.18) 샤오롱바오/초간장(1.5.6.10.13.16.18) 배추김치(9) 하루야채밸런스(퍼플)(13) 초코와플(45g)(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 107.2 단백질(g) : 28.7 지방(g) : 25.7 비타민A(R.E) : 292.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 12.8 칼슘(mg) : 373.1 철분(mg) : 40.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	772.9 Kcal
	중식	쌀밥(적은밥) 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16) 단무지 배추생김치(9.13) 바나나우유(200ml)(2) 매콥치킨스낵랩(수제)(1.2.5.6.12.13.15.18) 영양정보 탄수화물(g) : 102.1 단백질(g) : 42.2 지방(g) : 52.9 비타민A(R.E) : 189.8 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 11.0 칼슘(mg) : 340.0 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1058.9 Kcal
	석식	제육덮밥/김가루(5.6.10.13) 콩나물맑은국(5.9) 오이양파무침 배추김치(9) 타코야키/소스(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 쿨피스(자두맛)(2) 영양정보 탄수화물(g) : 102.4 단백질(g) : 43.0 지방(g) : 26.1 비타민A(R.E) : 193.6 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 54.7 칼슘(mg) : 203.5 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	836.7 Kcal
10월 30일 (금)오늘	조식	쌀밥(조식) 황태콩나물국(5.6.9.18) 감자조림(5.6.13) 한돈미니스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 검은콩시리얼우유(180ml)(2) 찹쌀버터떡(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 135.7 단백질(g) : 36.7 지방(g) : 20.7 비타민A(R.E) : 62.8 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 19.0 칼슘(mg) : 556.2 철분(mg) : 4.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	878.9 Kcal
	중식	혼합잡곡밥(5) 메밀비빔막국수(3.5.6.13) 무청시래기국(5.6.9.18) 순살족발/바베큐소스(5.6.10.12.13) 상추,깻잎쌈/쌈장(5.6.13) 배추김치(9) 샤인머스캣 영양정보 탄수화물(g) : 126.8 단백질(g) : 56.3 지방(g) : 34.3 비타민A(R.E) : 128.2 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 9.6 칼슘(mg) : 195.6 철분(mg) : 5.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1069.0 Kcal
	석식	쌀밥 순살감자탕(5.6.10.16) 열대과일/망고소스(1.2.5.6) 아몬드크루아상(수제)(1.2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 비타플러스(2) 맵단돈구이(5.6.10.13.18) 영양정보 탄수화물(g) : 138.9 단백질(g) : 72.0 지방(g) : 36.9 비타민A(R.E) : 218.3 티아민(mg) : 2.0 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 29.8 칼슘(mg) : 262.8 철분(mg) : 7.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1183.7 Kcal

기준일 2026-10-30 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

진주고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 혼합잡곡밥, 메밀비빔막국수, 무청시래기국, 순살족발/바베큐소스, 상추,깻잎쌈/쌈장, 배추김치 등입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

진주시 진주고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.