진주시 선인국제중학교 이번 주 급식

중학교 · 경상남도 진주시 대곡면 월암로 341 (대곡면)

오늘 점심: 홍국쌀밥 외 5
이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

진주시 선인국제중학교: 오늘 점심 홍국쌀밥 외 5, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

선인국제중학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식	닭갈비볶음밥(5.6.13.15) 감자국(5.6.18) 흑임자양상추샐러드(1.4.5) 독도떡갈비(1.5.6.9.10.13.15.16.18) 깍두기(9) 달콤둥지오란다(5) 영양정보 탄수화물(g) : 115.2 단백질(g) : 28.3 지방(g) : 37.3 비타민A(R.E) : 80.6 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 11.7 칼슘(mg) : 164.6 철분(mg) : 3.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	913.7 Kcal
10월 26일 (월)	석식	쌀밥 돼지고기김치찌개(5.6.9.10) 숙주나물무침 새송이들깨무침 간장어묵볶음(1.5.6.13) 깍두기(9) 영양정보 탄수화물(g) : 85.1 단백질(g) : 29.7 지방(g) : 28.8 비타민A(R.E) : 41.1 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 8.6 칼슘(mg) : 237.1 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	717.0 Kcal
10월 27일 (화)	조식	쌀밥 오징어두부국(5.6.17) 새송이간장볶음11(5.6) 떡갈비조림(5.6.10.13.15.16.18) 배추김치(9) 마시는요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 92.8 단백질(g) : 32.2 지방(g) : 31.5 비타민A(R.E) : 56.2 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 8.8 칼슘(mg) : 160.5 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	780.8 Kcal
	중식	흑미밥 돼지고기짜글이(5.6.9.10) 두부텐더샐러드(1.2.5.6.12.13) 허니버터가자미구이(5.6) 깍두기(9) 국화빵(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 91.0 단백질(g) : 56.2 지방(g) : 32.9 비타민A(R.E) : 61.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 12.6 칼슘(mg) : 442.3 철분(mg) : 4.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	906.7 Kcal
	석식	쌀밥 고추장수제비국(5.6) 계란장조림(1.13) 연근땅콩조림(4.5.6.13) 어떡햄볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 136.5 단백질(g) : 36.3 지방(g) : 24.3 비타민A(R.E) : 231.9 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 43.5 칼슘(mg) : 224.3 철분(mg) : 4.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	910.2 Kcal
10월 28일 (수)	조식	쌀밥 물만두국(1.5.6.10.16.18) 메추리알감자카레조림(1.2.5.6.12.13.16.18) 오이무침(다채롭데이10-초)(13) 스팸구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 92.8 단백질(g) : 33.2 지방(g) : 43.8 비타민A(R.E) : 167.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 35.3 칼슘(mg) : 167.3 철분(mg) : 5.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	907.3 Kcal
	중식	장어덮밥(1.5.6.13) 미소유부된장국(5.6) 지중해식샐러드(1.2.5.6.12.13) 갑오징어브로콜리초회(5.6.13.17) 배추김치(9) 수제요아정(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 100.0 단백질(g) : 38.0 지방(g) : 21.2 비타민A(R.E) : 167.4 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 43.3 칼슘(mg) : 362.5 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	742.4 Kcal
	석식	쌀밥 청국장찌개(5.6.9) 김가루애호박나물(9) 칼슘뮤즐리멸치볶음(2.5.6.13) 매콤불낙볶음(5.6.13.16) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 79.4 단백질(g) : 34.8 지방(g) : 13.4 비타민A(R.E) : 133.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 19.3 칼슘(mg) : 232.1 철분(mg) : 5.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	586.3 Kcal
10월 29일 (목)	조식	쌀밥 북어계란국(1.5.6) 꽈리고추감자조림(5.6.13) 한입쏙굴림만두(1.5.6.10.16.18) 진미포볶음(5.6.13.17) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 115.5 단백질(g) : 36.2 지방(g) : 17.5 비타민A(R.E) : 58.9 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 12.6 칼슘(mg) : 164.0 철분(mg) : 2.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	778.9 Kcal
	중식	현미밥 청양초콩나물국(5.6) 로제찜닭(5.6.12.13.15) 단배추나물 밀크모짜렐라치즈볼(1.2.5.6) 배추김치(9) 감귤 영양정보 탄수화물(g) : 80.5 단백질(g) : 44.6 지방(g) : 22.4 비타민A(R.E) : 219.6 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 45.6 칼슘(mg) : 344.1 철분(mg) : 3.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	705.6 Kcal
	석식	쌀밥 쑥갓어묵탕(1.5.6.9) 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.12.13) 백순대볶음(2.5.6.10.13.16) 칠리만두강정(1.5.6.10.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 140.5 단백질(g) : 28.6 지방(g) : 15.9 비타민A(R.E) : 108.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 28.5 칼슘(mg) : 714.4 철분(mg) : 8.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	822.3 Kcal
10월 30일 (금)오늘	조식	소고기야채죽(16) 우엉채간장조림(5.6.13) 통살새우까스&스위트칠리(1.5.6.9.12.13) 배추김치(9) 초코시리얼&흰우유(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 115.5 단백질(g) : 22.2 지방(g) : 33.8 비타민A(R.E) : 393.1 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 41.9 칼슘(mg) : 493.0 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	858.5 Kcal
10월 30일 (금)오늘	중식	홍국쌀밥 경상도쇠고기국(5.6.16) 알배추쌈(5.6.13) 무말랭이김치 황금돼지마늘보쌈(1.2.5.6.10.13) 요괴롤케잌(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 78.7 단백질(g) : 37.6 지방(g) : 30.0 비타민A(R.E) : 150.9 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.8 칼슘(mg) : 117.5 철분(mg) : 3.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	750.4 Kcal

기준일 2026-10-30 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

선인국제중학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 홍국쌀밥, 경상도쇠고기국, 알배추쌈, 무말랭이김치, 황금돼지마늘보쌈, 요괴롤케잌입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

진주시 선인국제중학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.