거제시 거제여자상업고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 경상남도 거제시 거제면 동상3길 21 , (거제면, 거제여자상업고등학교)

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

거제시 거제여자상업고등학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

거제여자상업고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기 18종

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	조식715.1 Kcal	누룽지숭늉(수제) 맥모닝샌드위치(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 저지방우유(2) 과일(파인애플) 초코마시멜로시리얼(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 108.2 단백질(g) : 29.3 지방(g) : 17.7 비타민A(R.E) : 633.7 티아민(mg) : 1.8 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 102.6 칼슘(mg) : 434.7 철분(mg) : 9.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	715.1 Kcal
	10월 26일 (월)중식748.5 Kcal	친환경 차조밥 해물된장국(5.6.8.18) 숙주미나리무침(5.6.18) 까르보닭갈비(5.6.13.15.18) 콘소메연근튀김(5.6.13) 알타리김치(9) 초코우유(2) 영양정보 탄수화물(g) : 116.9 단백질(g) : 31.2 지방(g) : 17.1 비타민A(R.E) : 125.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 26.1 칼슘(mg) : 365.8 철분(mg) : 6.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	748.5 Kcal
	10월 26일 (월)석식692.0 Kcal	친환경 백미밥 순두부찌개(5.6.18) 닭윙오븐구이(5.6.13.15) 숙주나물무침 배추김치(9) 에그타르트(1.2.5.6.10.16) 영양정보 탄수화물(g) : 70.3 단백질(g) : 32.9 지방(g) : 29.1 비타민A(R.E) : 93.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 9.9 칼슘(mg) : 199.8 철분(mg) : 3.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	692.0 Kcal
10월 27일 (화)	조식966.6 Kcal	쌀밥 떡만두국(1.5.6.10.15.16.18) 한우장조림(1.5.6.13.16) 도라지진미채무침(5.6.13.17) 배추김치(9) 흑임자찹쌀호떡(2.4.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 134.9 단백질(g) : 50.7 지방(g) : 22.6 비타민A(R.E) : 109.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 6.5 칼슘(mg) : 186.0 철분(mg) : 7.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	966.6 Kcal
	10월 27일 (화)중식614.0 Kcal	친환경 오색미밥 맑은콩나물국(5) 주꾸미야채볶음(5.6.13) 고르곤졸라피자(수제)(2.5.6.12.13) 배추나박물김치(9) 깻잎&날치알마요(1.5.13) 과일(배) 영양정보 탄수화물(g) : 88.3 단백질(g) : 29.2 지방(g) : 19.6 비타민A(R.E) : 179.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 15.8 칼슘(mg) : 292.9 철분(mg) : 3.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	614.0 Kcal
	10월 27일 (화)석식772.7 Kcal	친환경 백미밥 우거지등뼈감자탕(5.6.10) 오삼불고기(5.6.10.13.17) 애호박새송이볶음(9) 배추김치(9) 복숭아자두주스(2.13) 영양정보 탄수화물(g) : 76.6 단백질(g) : 41.1 지방(g) : 31.3 비타민A(R.E) : 144.5 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 39.2 칼슘(mg) : 166.4 철분(mg) : 3.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	772.7 Kcal
10월 28일 (수)	조식614.5 Kcal	야채볶음밥(5.6.13.18) 감자된장찌개(5.6) 들깨무나물 매콤어묵볶음(1.5.6.13) 배추김치(9) 거꾸로요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 99.9 단백질(g) : 22.4 지방(g) : 14.0 비타민A(R.E) : 105.6 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.8 칼슘(mg) : 216.9 철분(mg) : 2.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	614.5 Kcal
	10월 28일 (수)중식861.1 Kcal	적은밥(자율) 김치우동(1.2.5.6.7.9.18) 거제포도요거볼(2.5.6) 함박스테이크(5.6.10.12.13.16) 꼬들단무지무침 거제죽순어묵바(1.5.6.12) 영양정보 탄수화물(g) : 136.5 단백질(g) : 33.1 지방(g) : 19.9 비타민A(R.E) : 129.1 티아민(mg) : 1.8 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 22.2 칼슘(mg) : 305.4 철분(mg) : 3.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	861.1 Kcal
	10월 28일 (수)석식720.5 Kcal	쌀밥 닭개장(5.6.15.18) 버섯한우불고기(5.6.13.16) 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.8.10.15.16) 배추김치(9) 랑그드샤쿠키(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 76.5 단백질(g) : 41.1 지방(g) : 26.4 비타민A(R.E) : 148.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 26.2 칼슘(mg) : 172.4 철분(mg) : 4.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	720.5 Kcal
10월 29일 (목)	조식927.3 Kcal	참치야채죽(5) 바게트+블루베리잼(2.5.6.13) 콘야채샐러드(1.2.5.6.13) 하울정식(베이컨+계란후라이)(1.10) 깍두기(9) 바나나우유(2) 영양정보 탄수화물(g) : 104.3 단백질(g) : 35.6 지방(g) : 40.4 비타민A(R.E) : 283.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 48.4 칼슘(mg) : 260.5 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	927.3 Kcal
	10월 29일 (목)중식634.2 Kcal	친환경 율무밥 맑은연두부국(5) 돈사태김치찜(5.6.9.10.13) 알감자조림(5.6.13) 배무생채(5.6.18) 갓김치(9) 과일(오렌지) 영양정보 탄수화물(g) : 92.6 단백질(g) : 34.9 지방(g) : 13.4 비타민A(R.E) : 104.7 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 46.1 칼슘(mg) : 204.5 철분(mg) : 3.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	634.2 Kcal
	10월 29일 (목)석식740.5 Kcal	오리훈제볶음밥(5.6.13.18) 북어무국 피자치즈볼(1.2.5.6) 깍두기(9) 따뜻한유자차(13) 영양정보 탄수화물(g) : 86.6 단백질(g) : 36.3 지방(g) : 27.3 비타민A(R.E) : 75.0 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 36.8 칼슘(mg) : 268.1 철분(mg) : 1.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	740.5 Kcal
10월 30일 (금)	조식667.6 Kcal	친환경 백미밥 갑오징어국(5.17) 콩나물게맛살무침(1.2.5.6.8) 돼지고기청경채볶음(5.6.10.13.18) 배추김치(9) 과일(사과) 영양정보 탄수화물(g) : 75.6 단백질(g) : 35.1 지방(g) : 23.5 비타민A(R.E) : 114.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 10.9 칼슘(mg) : 139.8 철분(mg) : 2.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	667.6 Kcal
10월 30일 (금)	10월 30일 (금)중식809.2 Kcal	친환경기장밥 한우갈비탕(1.5.6.16) 단호박꿀찜 부추단배추겉절이(13) 참치김치전(5.6.9) 배추김치(9) 초코칩쿠키(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 106.7 단백질(g) : 33.5 지방(g) : 26.8 비타민A(R.E) : 261.6 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 21.1 칼슘(mg) : 181.8 철분(mg) : 5.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	809.2 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

거제여자상업고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 거제여자상업고등학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

거제시 거제여자상업고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.