파주시 한민고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 경기도 파주시 광탄면 혜음로 765 (광탄면)

오늘 점심: 참치마요밥 외 6
이번 주: 10/26~10/30 · 7일치 등록

파주시 한민고등학교: 오늘 점심 참치마요밥 외 6, 이번 주 10/26~10/30 · 7일치 등록.

한민고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	조식	흰죽 잡곡밥 쇠고기계란장조림(1.5.6) 잡곡모닝빵*딸기잼,버터(1.2.5.6.13) 얼큰들깨수제비국(5.6) 새싹샐러드(5.6) 시금치나물 볶음김치/누룽지/도시락김(5.6.9.13) 비엔나소시지구이(2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 바나나우유(2) 베리믹스요거트(2) 아몬드후레이크&우유3종(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 122.2 단백질(g) : 21.0 지방(g) : 24.9 비타민A(R.E) : 410.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 37.2 칼슘(mg) : 312.7 철분(mg) : 3.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	818.6 Kcal
	중식	흑미랜틸콩밥 콩나물국(5.6) 돼지갈비김치조림(5.6.9.10.13) 양배추샐러드(1.5.12.13) 배추김치(9) 에그타르트(반제)(1.2.5.6) 단감 영양정보 탄수화물(g) : 113.1 단백질(g) : 37.0 지방(g) : 28.7 비타민A(R.E) : 46.2 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 14.8 칼슘(mg) : 125.7 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	879.5 Kcal
	석식	콤비네이션피자(2.5.6.10.12.13.15.16) 파인애플콘샐러드(1.5.13) 그린샐러드&드레싱2종(1.2.5.6) 추가쌀밥 눈꽃치즈돈까스&스파이시소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 탄산음료 꾸러미_한끼통살 그릴드 닭가슴살(15) 꾸러미_반숙란(1) 꾸러미_전주비빔참치마요삼각김밥(1.5.16.18) 꾸러미_오렌지주스(13) 오이피클 영양정보 탄수화물(g) : 114.2 단백질(g) : 33.8 지방(g) : 40.0 비타민A(R.E) : 101.0 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.2 칼슘(mg) : 235.1 철분(mg) : 3.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	941.2 Kcal
10월 27일 (화)	조식	잡곡밥 북어채국(1.5.6) 흑임자죽 오징어떡간장볶음(5.6.13.17) 레인보우콥샐러드(5.6.12) 느타리버섯볶음 볶음김치/누룽지/도시락김(5.6.9.13) 베이컨구이(10) 깍두기(9) 망고요거트(2.13) 사과에빠진제주백년초(13) 크리치오&우유3종(2.5.6) 크로와상&오렌지잼*버터(1.2.5.6.13) 영양정보 탄수화물(g) : 139.8 단백질(g) : 38.8 지방(g) : 27.2 비타민A(R.E) : 430.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 79.1 칼슘(mg) : 322.3 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	973.2 Kcal
	중식	현미가바쌀밥 얼갈이배추된장국(5.6) 옛날통닭(반마리)(1.5.6.15) 메추리알어묵조림(1.5.6.13) 배추겉절이(9) 치킨무 쿨피스(복숭아/파인애플)(2) 바나나 영양정보 탄수화물(g) : 119.7 단백질(g) : 59.9 지방(g) : 37.1 비타민A(R.E) : 197.5 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 54.9 칼슘(mg) : 213.8 철분(mg) : 14.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1057.0 Kcal
	석식	잡곡밥 아몬드봉봉크림파이(1.2.5.6) 쇠고기무국(5.6.16) 물만두찜(1.5.6.10.16.18) 그린샐러드&드레싱2종(1.2.5.6) (인더박스)치킨시저샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15) 매콤오리주물럭(5.6.9.13) 깍두기(9) 무쌈*머스터드 영양정보 탄수화물(g) : 55.9 단백질(g) : 46.7 지방(g) : 59.0 비타민A(R.E) : 153.5 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 18.4 칼슘(mg) : 130.5 철분(mg) : 6.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	965.0 Kcal
10월 28일 (수)	조식	흰죽 잡곡밥 설렁탕(1.5.6.16) 연근칩샐러드(3.5.6.13) 간장제육불고기(5.6.10.13) 고사리도라지볶음(5.6.13) 볶음김치/누룽지/도시락김(5.6.9.13) 배추김치(9) 미숫가루(5.13) 딸기요거트(2) 콘푸레이크&우유3종(2.5.6) 훈제계란&소금(1) 오트밀빵&버터*메이플시럽(1.2.5.6.13) 영양정보 탄수화물(g) : 140.2 단백질(g) : 38.4 지방(g) : 25.9 비타민A(R.E) : 319.0 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 33.8 칼슘(mg) : 196.6 철분(mg) : 4.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	973.7 Kcal
	중식	파니르카레(2.5.6.12.13.15.16) 우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18) 명태까스&타르타르소스(1.5.6.13) 오이무피클 배추김치(9) 초코우유(2) 사과 영양정보 탄수화물(g) : 144.9 단백질(g) : 41.2 지방(g) : 22.4 비타민A(R.E) : 177.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.5 칼슘(mg) : 495.1 철분(mg) : 6.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	959.2 Kcal
	석식	김가루밥(1.5.6.9.13.16.18) 맑은우동국물(1.2.5.6.9) 차돌박이깻잎떡볶이(1.5.6.13.16) 순대찜(2.5.6.10.13.16) 반달단무지 그린샐러드&드레싱2종(1.2.5.6) 감자튀김&버터갈릭소스(5.6.12) 파인애플꼬치 꾸러미_컵시리얼(크리치오)(2.5.6) 꾸러미_바나나 꾸러미_우유(2) 꾸러미_어단백피쉬바(1.5.6.9.12.13.17.18) 영양정보 탄수화물(g) : 152.4 단백질(g) : 27.0 지방(g) : 22.9 비타민A(R.E) : 175.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 53.7 칼슘(mg) : 278.9 철분(mg) : 6.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	920.4 Kcal
10월 29일 (목)	조식	잡곡밥 새우야채죽(9.13) 어니언베이글*크림치즈(1.2.5.6) 쇠고기미역국(5.6.16) 숙주나물무침 구운버섯샐러드(12.13) 스크램블에그&케찹(1.2.5.12) 볶음김치/누룽지/도시락김(5.6.9.13) 너비아니&파채소스(5.6.10.13.15.16) 깍두기(9) 쿠키앤크림초코첵스&우유3종(2.5.6) 바나나요거트(2) 감귤주스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 109.9 단백질(g) : 24.0 지방(g) : 34.3 비타민A(R.E) : 350.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 34.8 칼슘(mg) : 265.6 철분(mg) : 4.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	852.5 Kcal
	중식	율무밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 안동식간장찜닭(5.6.13.15.18) 그린샐러드(13) 연어스테이크(1.2.5.6.12.13) 깍두기(9) 딸기우유(2) 핫도그(1.2.5.6.10.16) 영양정보 탄수화물(g) : 164.8 단백질(g) : 80.1 지방(g) : 49.5 비타민A(R.E) : 203.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 43.9 칼슘(mg) : 456.3 철분(mg) : 5.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1453.2 Kcal
	석식	잡곡밥 맑은콩나물국(5.6) 청양갈비찜(5.6.10.13.16) 그린샐러드&드레싱2종(1.2.5.6) 청포묵김가루무침(1.5.6.13) 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16) 포기김치(9) 귤 인더박스)피넛사과단호박샐러드(1.2.5.6.12.14) 영양정보 탄수화물(g) : 102.5 단백질(g) : 42.0 지방(g) : 43.2 비타민A(R.E) : 125.1 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 42.8 칼슘(mg) : 204.1 철분(mg) : 4.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	975.6 Kcal
10월 30일 (금)	조식	햄야채볶음밥(5.6.10.12.13.18) 양송이스프(2.5.6.13.16) 콘치즈버터구이(1.2.5.13) 치즈머핀(1.2.5.6) 식빵&딸기잼*버터(1.2.5.6.13) 치킨텐더&스위트칠리소스(1.5.6.13.15.18) 배추김치(9) 생크림요거트(2) 오레오오즈&우유3종(2.5.6) 사과 보코치니샐러드(1.2.5.6.12) 영양정보 탄수화물(g) : 101.3 단백질(g) : 20.9 지방(g) : 44.9 비타민A(R.E) : 376.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 25.7 칼슘(mg) : 289.5 철분(mg) : 2.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	893.8 Kcal
	중식	차조수수밥 떡국(쇠고기)(1.5.6.16) 연근조림 도라지사과무침(5.6.13) 고치돈(고구마치즈돈까스)(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 열무김치(9) 초코칩트위스트(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 166.3 단백질(g) : 31.7 지방(g) : 28.0 비타민A(R.E) : 68.7 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 16.3 칼슘(mg) : 162.1 철분(mg) : 4.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1042.1 Kcal
	석식	잡곡밥 근대국(5.6) 데친두부&양념장(5.6.13) 삼겹살김치볶음(5.6.9.10.13) 콩나물파채무침(5.6.13) 그린샐러드&드레싱2종(1.2.5.6) 포기김치(9) 레몬에이드 꾸러미_샌드위치(1.2.5.6.10.11.13.15.16) 꾸러미_훈제메추리알(1) 꾸러미_한끼통살 닭가슴살소시지 훈제(2.5.6.10.15.16) 꾸러미_아몬드브리즈(오리지널) 영양정보 탄수화물(g) : 87.5 단백질(g) : 35.8 지방(g) : 47.2 비타민A(R.E) : 161.3 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 21.5 칼슘(mg) : 302.1 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	924.0 Kcal
10월 31일 (토)오늘	조식	포크볼&하이스소스(2.10) 잡곡밥 삼계죽(15) 미니부시맨브레드&초코시럽*버터(1.2.5.6) 졸랭이떡국(1.5.6) 연근돈사태찜(5.6.10.13) 오징어젓무말랭이무침(5.6.13.17) 사과그린샐러드(5.6) 볶음김치/누룽지/도시락김(5.6.9.13) 배추김치(9) 그래놀라요거트(2.5.6) 아몬드후레이크&우유3종(2.5.6) 아몬드&호두두유(5.14) 영양정보 탄수화물(g) : 143.4 단백질(g) : 30.6 지방(g) : 28.3 비타민A(R.E) : 411.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 39.1 칼슘(mg) : 243.2 철분(mg) : 5.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	965.6 Kcal
	중식	참치마요밥(1.2.5.6.9.13.16.18) 불닭크런치야끼우동(2.5.6.12.13.15.16.18) 유부장국(5.6) 반달단무지 새우볼꼬치&타르타르(1.5.6.9.13) 연유망고(2) 요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 118.4 단백질(g) : 34.1 지방(g) : 36.2 비타민A(R.E) : 120.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 18.9 칼슘(mg) : 214.0 철분(mg) : 2.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	950.7 Kcal
	석식	전주비빔밥고추장(1.5.6.10) 된장찌개(5.6) 베리믹스샐러드&드레싱2종(5.6.12.13) 건파래볶음 호두잔멸치볶음(5.6.13.14) 언양식바싹불고기파채(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 포기김치(9) 스테비아방울토마토(12) 영양정보 탄수화물(g) : 119.3 단백질(g) : 41.6 지방(g) : 34.9 비타민A(R.E) : 249.3 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 33.9 칼슘(mg) : 368.7 철분(mg) : 6.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	948.5 Kcal
11월 1일 (일)	조식	흰죽 잡곡밥 미디엄슈(1.2.5.6) 두부김치국(5.6.9) 단호박샐러드(1.5) 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.13) 배추들깨무침 청양풍제육불고기(5.6.10.13) 볶음김치/누룽지/도시락김(5.6.9.13) 깍두기(9) 망고주스(13) 오곡후레이크&우유3종(2.5.6) 베리믹스요거트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 132.3 단백질(g) : 30.3 지방(g) : 34.6 비타민A(R.E) : 320.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 34.4 칼슘(mg) : 252.0 철분(mg) : 4.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	988.4 Kcal
	중식	쌀밥 짜장덮밥(2.5.6.10.13.16) 탕파국(5.6) 계란찜(1) 만두돈까스&케찹(1.5.6.10.13.15.16.18) 깍두기(9) 샤인머스켓모찌(6) 영양정보 탄수화물(g) : 164.2 단백질(g) : 30.4 지방(g) : 15.0 비타민A(R.E) : 174.4 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 10.7 칼슘(mg) : 214.6 철분(mg) : 5.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	931.3 Kcal
	석식	잡곡밥 어묵무국(1.5.6) 그린샐러드&드레싱2종(1.2.5.6) 뼈없는닭갈비(5.6.13.15) 한식잡채(5.6.13) 포기김치(9) 오렌지 브로콜리숙회(5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 120.9 단백질(g) : 45.7 지방(g) : 26.5 비타민A(R.E) : 342.2 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 55.6 칼슘(mg) : 176.9 철분(mg) : 4.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	911.8 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

한민고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/31(토) 점심은 참치마요밥, 불닭크런치야끼우동, 유부장국, 반달단무지, 새우볼꼬치&타르타르, 연유망고 등입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

파주시 한민고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.