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학교한눈

과천시 과천여자고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 경기도 과천시 희망길 36 (중앙동,과천여자고등학교)

오늘 점심
후리가케밥 외 5
이번 주
10/26~10/30 · 5일치 등록

과천시 과천여자고등학교: 오늘 점심 후리가케밥 외 5, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

과천여자고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

선택하면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 표시돼요. 이 기기에만 저장돼요. 표시가 없어도 안전을 보장하지 않아요.

10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜식사메뉴열량
중식
  • 칼슘찹쌀밥
  • 돼지국밥(5.6.9.10)
  • 부추겉절이(5.6)
  • 쭈불새(5.6.9.10.13)
  • 콘버터구이(1.2.5.13)
  • 깍두기(9)
  • 호떡(1.2.5.6)
영양정보
  • 탄수화물(g) : 121.5
  • 단백질(g) : 34.8
  • 지방(g) : 16.5
  • 비타민A(R.E) : 113.1
  • 티아민(mg) : 0.6
  • 리보플라빈(mg) : 0.4
  • 비타민C(mg) : 10.4
  • 칼슘(mg) : 210.8
  • 철분(mg) : 3.5
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 돼지국밥-돼지:국산
  • 닭고기 : 국내산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
794.0 Kcal
석식
  • 흑미밥
  • 미역칼제비(5.6.16)
  • 고구마맛탕(13)
  • 닭목살구이(15)
  • 포기김치(9)
  • 병아리콩올리브샐러드(1.2.5.6)
  • 구슬아이스크림(1.2.5)
영양정보
  • 탄수화물(g) : 121.2
  • 단백질(g) : 21.3
  • 지방(g) : 27.1
  • 비타민A(R.E) : 110.6
  • 티아민(mg) : 0.2
  • 리보플라빈(mg) : 0.2
  • 비타민C(mg) : 13.1
  • 칼슘(mg) : 199.1
  • 철분(mg) : 1.8
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 국내산
  • 닭고기 : 국내산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
828.5 Kcal
중식
  • 오분자기현미밥
  • 순두부찌개(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
  • 뉴진면까망찜닭(5.6.13.15.16.18)
  • 삼색나물(5.6.10)
  • 참치마요&도시락김(1.5.13.16.18)
  • 포기김치(9)
  • 짜요짜요(2)
영양정보
  • 탄수화물(g) : 102.3
  • 단백질(g) : 39.1
  • 지방(g) : 14.9
  • 비타민A(R.E) : 220.6
  • 티아민(mg) : 0.8
  • 리보플라빈(mg) : 0.4
  • 비타민C(mg) : 24.0
  • 칼슘(mg) : 348.5
  • 철분(mg) : 3.1
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 국내산
  • 닭고기 : 국내산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
713.7 Kcal
석식
  • 오므라이스(1.12)
  • 우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 황도샐러드(2.11)
  • 파닭(2.5.6.12.13.15.18)
  • 톡톡소시지(2.5.6.10.15.16)
  • 나박김치(9)
  • 크로플(1.2.5.6.13)
영양정보
  • 탄수화물(g) : 88.9
  • 단백질(g) : 38.0
  • 지방(g) : 27.4
  • 비타민A(R.E) : 174.3
  • 티아민(mg) : 0.4
  • 리보플라빈(mg) : 0.4
  • 비타민C(mg) : 17.8
  • 칼슘(mg) : 278.8
  • 철분(mg) : 3.3
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 톡톡소시지-돼지:국산
  • 닭고기 : 국내산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
764.2 Kcal
중식
  • 칼슘찹쌀밥
  • 마라탕(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 짜사이무침
  • 토달볶(1.12)
  • 쯔란오븐치킨(1.6.15)
  • 포기김치(9)
  • 레몬아이스티
영양정보
  • 탄수화물(g) : 125.3
  • 단백질(g) : 31.4
  • 지방(g) : 22.7
  • 비타민A(R.E) : 96.1
  • 티아민(mg) : 0.3
  • 리보플라빈(mg) : 0.3
  • 비타민C(mg) : 25.3
  • 칼슘(mg) : 264.5
  • 철분(mg) : 3.8
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 비엔나-돼지:국산
  • 닭고기 : 쯔란오븐치킨-닭:국산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
838.1 Kcal
석식
  • 나물주먹밥(5.6.10.13)
  • 콩나물라면(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
  • 숭늉
  • 불고기샐러드(5.6.10.13)
  • 수제김말이(5.6.13)
  • 깍두기(9)
  • 골드파인애플
영양정보
  • 탄수화물(g) : 109.6
  • 단백질(g) : 20.7
  • 지방(g) : 31.2
  • 비타민A(R.E) : 135.5
  • 티아민(mg) : 0.5
  • 리보플라빈(mg) : 0.8
  • 비타민C(mg) : 18.4
  • 칼슘(mg) : 288.5
  • 철분(mg) : 3.3
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 국내산
  • 닭고기 : 국내산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
812.7 Kcal
중식
  • 보리밥
  • 홍합탕(5.6.18)
  • 검은깨두부무침(5.16.18)
  • 반반불고기(고추장.간장)(5.6.10.12.13)
  • 땅콩멸치볶음(4.13)
  • 갓김치(9)
  • 포기김치(9)
영양정보
  • 탄수화물(g) : 100.3
  • 단백질(g) : 46.1
  • 지방(g) : 14.2
  • 비타민A(R.E) : 143.0
  • 티아민(mg) : 1.1
  • 리보플라빈(mg) : 1.2
  • 비타민C(mg) : 9.5
  • 칼슘(mg) : 259.2
  • 철분(mg) : 4.2
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 국내산
  • 닭고기 : 국내산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
727.2 Kcal
석식
  • 게살와사비김밥(1.5.13)
  • 미역국(5.6)
  • 부대볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 쫀득길감자(1.5.6.12)
  • 백김치(9)
  • 포도알쏙청포도에이드
  • 양배추샐러드&키위드레싱(1.2.5.6)
영양정보
  • 탄수화물(g) : 110.6
  • 단백질(g) : 22.0
  • 지방(g) : 28.1
  • 비타민A(R.E) : 221.3
  • 티아민(mg) : 0.3
  • 리보플라빈(mg) : 0.4
  • 비타민C(mg) : 23.5
  • 칼슘(mg) : 258.7
  • 철분(mg) : 4.4
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 후랑크,런천미트-돼지:국산
  • 닭고기 : 국내산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
783.9 Kcal
오늘중식
  • 후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
  • 잔치국수*양념장(1.5.6.7.13.18)
  • 바싹불고기육전(1.2.6.16)
  • 비빔야채만두(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추겉절이(13)
  • 바나나
영양정보
  • 탄수화물(g) : 115.3
  • 단백질(g) : 21.2
  • 지방(g) : 23.1
  • 비타민A(R.E) : 204.4
  • 티아민(mg) : 0.4
  • 리보플라빈(mg) : 0.6
  • 비타민C(mg) : 16.3
  • 칼슘(mg) : 139.6
  • 철분(mg) : 9.9
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 언양식불고기,군만두-돼지:국산
  • 닭고기 : 국내산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
760.6 Kcal
석식
  • 15곡잡곡밥(5)
  • 전주초코파이(1.2.5.6)
  • 도토리묵국(5.6.7.9.13.18)
  • 참소스상추겉절이(5.6.13)
  • 잡채(5.6.10.13)
  • 대파고추장돈오븐구이(5.6.10.13)
  • 포기김치(9)
영양정보
  • 탄수화물(g) : 110.2
  • 단백질(g) : 28.2
  • 지방(g) : 21.0
  • 비타민A(R.E) : 104.2
  • 티아민(mg) : 0.8
  • 리보플라빈(mg) : 0.3
  • 비타민C(mg) : 10.2
  • 칼슘(mg) : 223.3
  • 철분(mg) : 4.7
원산지
  • 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
  • 돼지고기 : 국내산
  • 닭고기 : 국내산
  • 오리고기 : 국내산
  • 쌀 : 국내산
  • 배추 : 국내산
  • 고춧가루 : 국내산
  • 콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
  • 미꾸라지 : 국내산
  • 낙지 : 베트남,인도네시아
  • 명태 : 러시아,미국
  • 고등어 : 국내산
  • 갈치 : 세네갈
  • 오징어 : 원양산
  • 꽃게 : 국내산
  • 참조기 : 국내산
  • 다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
  • 주꾸미 : 베트남
  • 전복 : 국내산
753.8 Kcal

기준일 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호식품번호식품
1난류10돼지고기
2우유11복숭아
3메밀12토마토
4땅콩13아황산류
5대두14호두
6밀15닭고기
7고등어16쇠고기
8게17오징어
9새우18조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

과천여자고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 후리가케밥, 잔치국수*양념장, 바싹불고기육전, 비빔야채만두, 배추겉절이, 바나나입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

과천시 과천여자고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.