정선군 고한중학교 이번 주 급식

중학교 · 강원특별자치도 정선군 고한읍 고한9길 160 , 고한중학교 (고한읍)

오늘 점심: 친환경찹쌀밥 외 6
이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

정선군 고한중학교: 오늘 점심 친환경찹쌀밥 외 6, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

고한중학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	조식	차조밥 들깨미역국(5.6) 알감자조림(5.6.13) 배추김치(9) 그래놀라시리얼&우유(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 114.7 단백질(g) : 19.1 지방(g) : 10.8 비타민A(R.E) : 566.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 37.6 칼슘(mg) : 619.1 철분(mg) : 4.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	632.9 Kcal
	중식	기장밥 대파육개장(1.5.16) 달걀장조림(1.5.6.13) 치킨텐더&머스터드소스(1.2.5.6.13.15.16) 배추김치(9) 그린샐러드&오리엔탈드레싱(5.6.12) 영양정보 탄수화물(g) : 79.6 단백질(g) : 34.2 지방(g) : 24.0 비타민A(R.E) : 121.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.9 칼슘(mg) : 195.9 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	678.9 Kcal
	석식	치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18) 유부된장국(5.6.13) 무말랭이무침(5.6.13) 청포묵김가루무침 배추김치(9) 딸기우유(2) 영양정보 탄수화물(g) : 115.3 단백질(g) : 32.2 지방(g) : 23.3 비타민A(R.E) : 118.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 11.0 칼슘(mg) : 294.0 철분(mg) : 3.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	804.3 Kcal
10월 27일 (화)	조식	누룽지탕 두부조림(5.6.13) 에그랑땡(1.5.6.10) 배추김치(9) 검은콩두유(5) 소보로빵(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 140.9 단백질(g) : 36.4 지방(g) : 40.0 비타민A(R.E) : 102.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 1.6 칼슘(mg) : 378.8 철분(mg) : 5.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1084.3 Kcal
	중식	김치제육덮밥(5.6.9.10.13) 청국장찌개(5.6.9) 시금치무침 바질크림츄볶이(1.2.5.10.15) 알타리김치(9) 꿀토마토(12) 영양정보 탄수화물(g) : 123.3 단백질(g) : 31.4 지방(g) : 12.8 비타민A(R.E) : 282.2 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 33.1 칼슘(mg) : 178.5 철분(mg) : 3.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	722.1 Kcal
	석식	잡곡밥(5) 쇠고기샤브국(5.6.13.16) 단호박찜&견과류시럽 짜사이무침 어향가지튀김(1.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 골드키위(생과) 영양정보 탄수화물(g) : 116.5 단백질(g) : 29.1 지방(g) : 14.5 비타민A(R.E) : 272.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 62.4 칼슘(mg) : 153.0 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	710.7 Kcal
10월 28일 (수)	조식	기장밥 맑은콩나물국(5) 건파래자반 햄구이&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 오레오오즈시리얼&우유(2.5) 영양정보 탄수화물(g) : 102.2 단백질(g) : 23.4 지방(g) : 30.6 비타민A(R.E) : 410.0 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 17.0 칼슘(mg) : 650.5 철분(mg) : 4.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	774.4 Kcal
	중식	친환경찹쌀밥 카레소스(2.5.6.10.12.13.16.18) 팽이두부된장국(5.6) 해물우동볶음(5.6.9.13.17.18) 멘치카츠&소스(1.5.6.10.13) 배추김치(9) 사과(생과) 영양정보 탄수화물(g) : 127.3 단백질(g) : 34.5 지방(g) : 41.2 비타민A(R.E) : 108.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.9 칼슘(mg) : 186.9 철분(mg) : 4.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1024.0 Kcal
	석식	쭈삼불고기덮밥(5.6.10) 맑은감자국 연근조림(5.6.13) 김말이튀김&칠리소스(1.5.6.12.15.16.17.18) 배추김치(9) 방울토마토(12) 영양정보 탄수화물(g) : 133.7 단백질(g) : 30.3 지방(g) : 21.8 비타민A(R.E) : 82.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 28.2 칼슘(mg) : 194.9 철분(mg) : 10.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	866.9 Kcal
10월 29일 (목)	조식	잡곡밥(5) 된장찌개(5.6.18) 고추참치볶음(5.9.13.16.18) 계란후라이(1.5) 배추김치(9) 미니치즈케익(1.2.6) 영양정보 탄수화물(g) : 84.0 단백질(g) : 21.3 지방(g) : 19.5 비타민A(R.E) : 117.5 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 6.8 칼슘(mg) : 120.5 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	606.4 Kcal
	중식	현미밥 초당순두부&양념간장(5.6.13) 들기름막국수(3.5.6.7.13.16) 뼈없는닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 사과주스(지역산)(13) 양배추샐러드&참깨드레싱(1.2.4.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 130.1 단백질(g) : 42.4 지방(g) : 20.1 비타민A(R.E) : 116.4 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 58.4 칼슘(mg) : 140.8 철분(mg) : 4.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	880.1 Kcal
	석식	차조밥 마늘빵(2.5.6) 김치어묵탕(1.5.6.9) 목살찹스테이크(2.5.6.10.12.13.16) 숙주나물무침 알타리김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 92.9 단백질(g) : 36.7 지방(g) : 25.5 비타민A(R.E) : 69.2 티아민(mg) : 2.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 15.8 칼슘(mg) : 106.5 철분(mg) : 3.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	762.7 Kcal
10월 30일 (금)오늘	조식	현미밥 감자수제비국(5.6) 떡갈비구이(1.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 첵스초코시리얼&우유(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 137.3 단백질(g) : 30.4 지방(g) : 29.0 비타민A(R.E) : 618.0 티아민(mg) : 2.0 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 40.1 칼슘(mg) : 710.5 철분(mg) : 5.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	936.2 Kcal
10월 30일 (금)오늘	중식	친환경찹쌀밥 낙지연포탕(5.6) 꼬시래기무침(5.6.13) 돼지고기두루치기(5.6.10.13) 고구마맛탕(13) 배추김치(9) 매실에이드 영양정보 탄수화물(g) : 132.0 단백질(g) : 37.8 지방(g) : 12.1 비타민A(R.E) : 119.8 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 27.6 칼슘(mg) : 308.4 철분(mg) : 4.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	794.8 Kcal

기준일 2026-10-30 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

고한중학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 친환경찹쌀밥, 낙지연포탕, 꼬시래기무침, 돼지고기두루치기, 고구마맛탕, 배추김치 등입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

정선군 고한중학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.