원주시 미래고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 강원특별자치도 원주시 고문골길 54 (행구동, 미래고등학교)

오늘 점심: 보리밥 외 5
이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

원주시 미래고등학교: 오늘 점심 보리밥 외 5, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

미래고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	조식	쌀밥 건새우얼갈이된장국(5.6.9) 양배추찜&참치쌈장(5.6.13) 소불고기(5.6.13.16) 배추김치(9) 미니핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.15.16.18) 영양정보 탄수화물(g) : 82.4 단백질(g) : 46.2 지방(g) : 18.6 비타민A(R.E) : 111.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 40.1 칼슘(mg) : 215.5 철분(mg) : 5.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	683.0 Kcal
	중식	흑미밥 황태설렁탕(1.5.13.16) 김치제육&온두부(5.6.9.10.13) 들깨숙주나물무침 석박지(9) 귤 영양정보 탄수화물(g) : 92.6 단백질(g) : 37.8 지방(g) : 14.4 비타민A(R.E) : 70.9 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 23.0 칼슘(mg) : 168.0 철분(mg) : 3.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	665.0 Kcal
	석식	쌀밥 뼈없는감자탕(5.6.10) 시금치장무침(5.6) 떡고추잡채(5.6.10.13.18) 보쌈김치(9) 요거톡(2) 영양정보 탄수화물(g) : 141.0 단백질(g) : 40.9 지방(g) : 16.0 비타민A(R.E) : 391.4 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 44.9 칼슘(mg) : 304.8 철분(mg) : 2.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	877.2 Kcal
10월 27일 (화)	조식	쌀밥 김치콩나물국(5.9) 오징어볶음/소면사리(5.6.17) 미역줄기팽이버섯볶음(5) 깍두기(9) 딸바라떼(13) 영양정보 탄수화물(g) : 110.1 단백질(g) : 41.8 지방(g) : 4.3 비타민A(R.E) : 31.8 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 24.0 칼슘(mg) : 164.9 철분(mg) : 3.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	652.9 Kcal
10월 27일 (화)	중식	강황밥 청국장찌개(5.6.9.16) 실곤약채소무침(5.6.13) 닭다리구이(5.6.12.13.15) 배추김치(9) 사과 영양정보 탄수화물(g) : 121.5 단백질(g) : 40.9 지방(g) : 18.6 비타민A(R.E) : 120.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.3 칼슘(mg) : 121.9 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	829.6 Kcal
10월 28일 (수)	조식	쌀밥 감자탕(5.6.10.13.16) 연두부/양념장(5.6) 느타리파강회(5.6.13) 석박지(9) 망고/자몽주스(택1)(13) 영양정보 탄수화물(g) : 77.1 단백질(g) : 28.5 지방(g) : 14.2 비타민A(R.E) : 50.5 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 26.3 칼슘(mg) : 101.9 철분(mg) : 2.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	560.7 Kcal
	중식	오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 미역장국(5.6.13) 도라지오이생채(5.6.13) 랍스터구이(1.2.5.6.13) 배추김치(9) 오렌지 영양정보 탄수화물(g) : 109.8 단백질(g) : 29.2 지방(g) : 34.8 비타민A(R.E) : 337.4 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 29.9 칼슘(mg) : 232.7 철분(mg) : 2.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	878.2 Kcal
	석식	쌀밥 한우사골도가니탕(1.16) 콩나물김가루무침(5.6.13) 돈김치찜(5.9.10.13) 다시마부각(5.6) 석박지(9) 바나나 영양정보 탄수화물(g) : 119.9 단백질(g) : 44.0 지방(g) : 21.9 비타민A(R.E) : 67.2 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 19.9 칼슘(mg) : 158.9 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	856.7 Kcal
10월 29일 (목)	조식	낙지김치죽/눈꽃치즈(1.2.5.6.9.13.16.18) 비엔나메추리알장조림(1.2.5.6.10.13.15.16) 찐만두(1.5.6.10.13.16.18) 무말랭이무침(5.6) 동치미(9.13) 귤 영양정보 탄수화물(g) : 99.4 단백질(g) : 41.2 지방(g) : 26.0 비타민A(R.E) : 144.2 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 60.8 칼슘(mg) : 276.0 철분(mg) : 6.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	811.2 Kcal
10월 29일 (목)	석식	어향가지덮밥(5.6.10.13) 파송송달걀국(1.5.6) 3색미니핫도그(1.2.5.6.10.15.18) 배추김치(9) 귤 황도샐러드(1.2.5.6.11.13) 영양정보 탄수화물(g) : 142.5 단백질(g) : 29.5 지방(g) : 21.7 비타민A(R.E) : 110.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 48.1 칼슘(mg) : 273.9 철분(mg) : 2.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	888.4 Kcal
10월 30일 (금)오늘	조식	쌀밥 짬뽕순두부(5.6.8.9.10.13.16.17.18) 참나물사과무침(5.6) 짜장떡볶이(1.5.6.13.16) 깍두기(9) 배 영양정보 탄수화물(g) : 94.1 단백질(g) : 25.6 지방(g) : 21.7 비타민A(R.E) : 113.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 5.0 칼슘(mg) : 136.7 철분(mg) : 2.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	680.6 Kcal
10월 30일 (금)오늘	중식	보리밥 마라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 야채달걀찜(1.5.6) 시금치장무침 명엽채볶음(5.13) 깍두기(9) 영양정보 탄수화물(g) : 108.7 단백질(g) : 22.7 지방(g) : 11.4 비타민A(R.E) : 222.0 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 22.7 칼슘(mg) : 139.9 철분(mg) : 3.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	641.4 Kcal

기준일 2026-10-30 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

미래고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 보리밥, 마라탕, 야채달걀찜, 시금치장무침, 명엽채볶음, 깍두기입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

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원주시 미래고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.