양구군 양구여자고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 강원특별자치도 양구군 양구읍 박수근로 327

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

양구군 양구여자고등학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

양구여자고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식	일식카레라이스(1.2.5.6.12.13.16.18) 미소된장국(5.6) 마늘쫑락교무침(5.6.13) 치킨난반(1.5.6.13.15) 배추김치(9) 오렌지 영양정보 탄수화물(g) : 102.3 단백질(g) : 34.9 지방(g) : 26.3 비타민A(R.E) : 88.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 51.2 칼슘(mg) : 259.8 철분(mg) : 3.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	790.1 Kcal
10월 26일 (월)	석식	백미밥 설렁탕(5.6.16) 쫀득이김치만두(5.6.9.10.16) 오이부추무침(13) 닭순살데리야끼볶음(5.6.15) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 108.5 단백질(g) : 40.6 지방(g) : 19.8 비타민A(R.E) : 101.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.2 칼슘(mg) : 86.2 철분(mg) : 3.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	792.7 Kcal
10월 27일 (화)	조식	백미밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13) 계란말이/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16) 너비아니구이(2.5.6.10.12.15.16.18) 배추김치(9) 치즈곶감찹쌀떡(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 100.2 단백질(g) : 42.0 지방(g) : 41.4 비타민A(R.E) : 165.8 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 9.2 칼슘(mg) : 126.1 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	959.8 Kcal
	중식	흑미밥 닭곰탕(5.6.15) 고사리볶음 언양식반달불고기/파채무침(2.5.6.10.13.15.16.18) 배추겉절이(9) 골드키위 영양정보 탄수화물(g) : 89.8 단백질(g) : 37.3 지방(g) : 23.1 비타민A(R.E) : 81.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 59.2 칼슘(mg) : 79.4 철분(mg) : 4.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	725.4 Kcal
	석식	김가루주먹밥 새우튀김우동(1.2.5.6.7.9.18) 토마토그린샐러드(1.2.5.6.12) 배추겉절이(9) 단무지 감귤주스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 104.3 단백질(g) : 19.8 지방(g) : 24.0 비타민A(R.E) : 147.4 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 20.3 칼슘(mg) : 194.0 철분(mg) : 2.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	695.0 Kcal
10월 28일 (수)	조식	흑미밥 경상도식쇠고기무국(5.6.16) 로제감자소시지 볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) 크런치생선까스(1.2.5.6.12) 배추겉절이(9) 마시는요거트(청포도)(2) 영양정보 탄수화물(g) : 148.2 단백질(g) : 30.0 지방(g) : 23.8 비타민A(R.E) : 35.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 18.2 칼슘(mg) : 179.7 철분(mg) : 5.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	921.5 Kcal
	중식	투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13.15) 크림수프/마늘빵(1.2.5.6.13.16) 레인보우치즈샐러드(1.2.5.6.11.12) 모둠채소피클 함박스테이크(2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 171.1 단백질(g) : 42.5 지방(g) : 23.3 비타민A(R.E) : 114.4 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.2 칼슘(mg) : 207.6 철분(mg) : 5.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	1066.9 Kcal
	석식	흑미밥 한우샤브샤브국(5.6.7.16.18) 감자채볶음 고추장오리불고기(5.6.16) 배추김치(9) 곰돌이슈(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 86.1 단백질(g) : 36.8 지방(g) : 15.8 비타민A(R.E) : 68.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 17.1 칼슘(mg) : 137.8 철분(mg) : 4.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	642.0 Kcal
10월 29일 (목)	조식	차조밥 몽글순두부탕/양념장(5.6) 애호박맛살볶음(1.5.6.8) 돼지고기김치볶음(9.10.13) 배추김치(9) 골드키위 영양정보 탄수화물(g) : 79.0 단백질(g) : 31.8 지방(g) : 11.8 비타민A(R.E) : 40.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 52.9 칼슘(mg) : 167.0 철분(mg) : 3.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	562.8 Kcal
	중식	차조밥 감자애호박국 돼지고기수육(5.6.10) 모듬쌈/쌈장(5.6) 무말랭이김치 두부강된장(5.6) 식혜 영양정보 탄수화물(g) : 100.6 단백질(g) : 47.8 지방(g) : 16.3 비타민A(R.E) : 113.6 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.4 칼슘(mg) : 317.8 철분(mg) : 5.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	757.2 Kcal
	석식	차조밥 조랭이떡국(1.16) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15) 해물파전(1.5.6.9.17) 배추겉절이(9) 파인애플 영양정보 탄수화물(g) : 123.2 단백질(g) : 38.5 지방(g) : 21.3 비타민A(R.E) : 88.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 30.6 칼슘(mg) : 193.7 철분(mg) : 3.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	850.9 Kcal
10월 30일 (금)	조식	반미샌드위치(1.2.5.6.10.12.13) 코울슬로(1.5.13) 웨지감자/케첩(12) 오렌지주스 방울토마토(12) 영양정보 탄수화물(g) : 80.4 단백질(g) : 11.3 지방(g) : 22.1 비타민A(R.E) : 116.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 125.7 칼슘(mg) : 139.3 철분(mg) : 8.8 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	561.6 Kcal
10월 30일 (금)	중식	양구시래기무밥/양념장(5.6.13) 북어계란국(1) 훈제오리채소볶음(5.6.13.18) 머스타드/무쌈(1.2.5.6) 배추겉절이(9) 야채모양찐빵(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 107.5 단백질(g) : 34.0 지방(g) : 28.5 비타민A(R.E) : 104.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 38.1 칼슘(mg) : 216.6 철분(mg) : 2.7 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산, 중국산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산, 미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산, 세네갈 오징어 : 국내산, 칠레산, 중국산 오징어 수산가공품 : 국내산, 페루산, 칠레산, 중국산 꽃게 : 베트남산, 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산, 베트남산, 중국산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :	826.2 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

양구여자고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 양구여자고등학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

양구군 양구여자고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.