양구군 양구고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 강원특별자치도 양구군 양구읍 중심로 115

이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

양구군 양구고등학교: 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

양구고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

피해야 할 알레르기 18종

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-31 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	중식878.6 Kcal	홍게살주먹밥(1.2.5.6.8.9.13.16.18) 두부장국(5.6) 양상추샐러드와 깨소스(1.5.13) 불향가득불고기(5.6.13.16) 배추김치(9) 수제레몬에이드(13) 영양정보 탄수화물(g) : 86.7 단백질(g) : 48.9 지방(g) : 35.0 비타민A(R.E) : 39.7 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 26.6 칼슘(mg) : 394.8 철분(mg) : 7.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	878.6 Kcal
10월 26일 (월)	10월 26일 (월)석식1138.5 Kcal	쌀밥 바지락시금치된장국(5.6.18) 마파두부(5.6.10.12.13.18) 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13) 배추김치(9) 초코찰떡(1.2.5.6) 베스킨라민스아이스크림(1.2.5) 영양정보 탄수화물(g) : 142.0 단백질(g) : 61.0 지방(g) : 34.0 비타민A(R.E) : 328.7 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 23.2 칼슘(mg) : 338.6 철분(mg) : 7.2 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1138.5 Kcal
10월 27일 (화)	조식1197.1 Kcal	쌀밥 김치수제비(5.6.9) 닭다리살야채조림(5.6.13.15) 심쿵햄전(1.2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 초코찰떡(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 148.5 단백질(g) : 56.8 지방(g) : 39.5 비타민A(R.E) : 183.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 54.1 칼슘(mg) : 204.6 철분(mg) : 4.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1197.1 Kcal
	10월 27일 (화)중식826.6 Kcal	백미밥(자율) 제주돔베국수(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 건콜라비무침(5.6.13.17) 매콤어두부전(1.5.6) 배추김치(9) 귤 영양정보 탄수화물(g) : 113.1 단백질(g) : 45.8 지방(g) : 20.1 비타민A(R.E) : 190.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 31.9 칼슘(mg) : 147.3 철분(mg) : 3.4 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	826.6 Kcal
	10월 27일 (화)석식1304.0 Kcal	쌀밥 김치우동(1.5.6.7.9.13.18) 단무지 캠핑모듬구이(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 깍두기(9) 감귤쥬스(13) 영양정보 탄수화물(g) : 201.3 단백질(g) : 56.1 지방(g) : 29.5 비타민A(R.E) : 86.7 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 52.9 칼슘(mg) : 252.1 철분(mg) : 4.9 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1304.0 Kcal
10월 28일 (수)	조식1153.2 Kcal	모구모구복숭아 우리쌀한입찐빵(1.2.5.6) 우유(2) 사과 아몬드후레이크(5.6) 그릴치즈토스트(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 179.3 단백질(g) : 27.8 지방(g) : 36.0 비타민A(R.E) : 717.2 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 1.6 비타민C(mg) : 77.6 칼슘(mg) : 521.5 철분(mg) : 5.1 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1153.2 Kcal
	10월 28일 (수)중식1154.8 Kcal	강황밥 계란감자국(1.9) 두툼돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18) 깍두기(9) 모나카아이스크림(6) 버섯가지샐러드(13) 영양정보 탄수화물(g) : 214.4 단백질(g) : 41.1 지방(g) : 12.8 비타민A(R.E) : 55.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 26.7 칼슘(mg) : 168.5 철분(mg) : 4.3 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1154.8 Kcal
	10월 28일 (수)석식1048.3 Kcal	김주먹밥 달걀파국(1) 대패삼겹국물떡볶이(1.5.6.10.13) 대만식지파이(1.2.5.6.12.13.15) 배추김치(9) 샤인머스켓 영양정보 탄수화물(g) : 129.0 단백질(g) : 39.3 지방(g) : 41.8 비타민A(R.E) : 165.8 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 15.7 칼슘(mg) : 253.8 철분(mg) : 4.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1048.3 Kcal
10월 29일 (목)	조식1089.4 Kcal	쌀밥 아욱감자된장국(5.6) 계란구름동그랑땡*케찹(1.2.5.6.10.12.15.16) 닭가슴살로스구이(1.2.5.6.15) 배추김치(9) 붕어빵(1.2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 133.6 단백질(g) : 48.4 지방(g) : 38.7 비타민A(R.E) : 170.8 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 27.3 칼슘(mg) : 266.1 철분(mg) : 4.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1089.4 Kcal
	10월 29일 (목)중식875.3 Kcal	김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16) 무채콩나물국(5.9) 뿌링클순살치킨(2.5.6.13.15) 배추김치(9) 쭉 짜먹는 요거트(2) 양구사과 영양정보 탄수화물(g) : 118.2 단백질(g) : 42.0 지방(g) : 25.2 비타민A(R.E) : 181.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 11.9 칼슘(mg) : 232.5 철분(mg) : 4.5 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	875.3 Kcal
	10월 29일 (목)석식1009.2 Kcal	쌀밥 땅스부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) 계란찜(1.9) 콩나물불고기(5.6.10.13) 김치메밀전병(2.3.5.6.16.18) 배추김치(9) 유산균요구르트(2) 영양정보 탄수화물(g) : 130.6 단백질(g) : 55.3 지방(g) : 27.2 비타민A(R.E) : 128.3 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 16.6 칼슘(mg) : 232.0 철분(mg) : 4.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1009.2 Kcal
10월 30일 (금)	조식1423.8 Kcal	쌀밥 만두계란국(1.5.6.10.16.18) 도라지진미채무침(13.17) 미트볼케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 달달구리 꿀호떡(1.2.5.6) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 188.7 단백질(g) : 42.6 지방(g) : 54.1 비타민A(R.E) : 116.8 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.5 칼슘(mg) : 233.9 철분(mg) : 6.6 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1423.8 Kcal
10월 30일 (금)	10월 30일 (금)중식1046.5 Kcal	찰보리밥 동태알탕(5.6.8) 더덕구이(5.6.13) 훈제오리구이와 무쌈(1.2.5.6) 배추김치(9) 시나노골드사과 영양정보 탄수화물(g) : 91.2 단백질(g) : 52.2 지방(g) : 51.1 비타민A(R.E) : 121.5 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 36.3 칼슘(mg) : 187.2 철분(mg) : 5.0 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :	1046.5 Kcal

기준일 2026-10-31 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

양구고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘(10/31(토))은 양구고등학교에 등록된 급식 정보가 없습니다. 휴업일·방학이거나 학교가 아직 식단을 올리지 않았을 수 있습니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

양구군 양구고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.