강릉시 강릉고등학교 이번 주 급식

고등학교 · 강원특별자치도 강릉시 강릉대로587번길 68 (초당동)

오늘 점심: 혼합잡곡밥 외 5
이번 주: 10/26~10/30 · 5일치 등록

강릉시 강릉고등학교: 오늘 점심 혼합잡곡밥 외 5, 이번 주 10/26~10/30 · 5일치 등록.

강릉고등학교 급식 식단표 (10/26~10/30)

⚠ 알레르기 꼭 확인하세요. 알레르기 표시는 NEIS 자료를 옮긴 참고용이에요. 실제 식단과 다를 수 있으니, 알레르기가 있으면 꼭 학교 영양(교)사와 가정통신문으로 확인하세요.

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10월 26일 ~ 10월 30일

10월 26일 ~ 10월 30일 급식 식단표 · 열량 단위 kcal · 메뉴 뒤 숫자는 알레르기 번호 · 기준일 2026-10-30 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털
날짜	식사	메뉴	열량
10월 26일 (월)	조식	기장밥 청국장찌개(5.9) 새우군만두(1.5.6.9.10.16) 불고기(5.6.13.16) 도시락김 배추김치(9) 사과 영양정보 탄수화물(g) : 112.3 단백질(g) : 65.3 지방(g) : 30.7 비타민A(R.E) : 96.7 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 9.5 칼슘(mg) : 162.3 철분(mg) : 8.2 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	998.8 Kcal
	중식	차조밥 들기름메밀국수(3.5.6.13) 무채국(5.6) 단배추된장무침(5.6.13) 치즈불닭(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 207.3 단백질(g) : 72.4 지방(g) : 24.5 비타민A(R.E) : 211.0 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 36.9 칼슘(mg) : 353.0 철분(mg) : 6.1 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 남아공산 갈치 수산가공품 : 남아공산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 비고 :	1358.5 Kcal
	석식	기장밥 김치콩나물국(5.9) 돈마호크(완)(5.6.12.13.18) 매콤어묵볶음(1.5.6.13) 섞박지(9) 마늘빵(스틱형)(2.5.6) 달콤바나나 영양정보 탄수화물(g) : 250.4 단백질(g) : 32.2 지방(g) : 29.1 비타민A(R.E) : 64.4 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 25.0 칼슘(mg) : 223.8 철분(mg) : 9.8 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	1392.5 Kcal
10월 27일 (화)	조식	계란탕(1.9) 매콤오징어덮밥(5.6.13.17) 배추김치(9) 마시는유산균(2) 피자치즈볼(1.2.5.6.13) 영양정보 탄수화물(g) : 83.1 단백질(g) : 46.1 지방(g) : 20.8 비타민A(R.E) : 160.3 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 31.7 칼슘(mg) : 281.4 철분(mg) : 3.0 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	720.8 Kcal
	중식	친환경쌀밥 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13) 크림스프(2.5.6.13.16) 수제일식돈가스＆소스(2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 무비트피클 영양정보 탄수화물(g) : 192.8 단백질(g) : 37.7 지방(g) : 29.0 비타민A(R.E) : 45.0 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 30.4 칼슘(mg) : 117.5 철분(mg) : 2.2 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 남아공산 갈치 수산가공품 : 남아공산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 비고 :	1210.0 Kcal
	석식	아미노쌀밥 참치김치찌개(5.6.9) 참나물무침(숙)(5.6) 중화풍치킨(오븐)(1.2.5.6.12.15.16) 깍두기(9) 귤 영양정보 탄수화물(g) : 98.0 단백질(g) : 39.2 지방(g) : 39.9 비타민A(R.E) : 130.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 38.9 칼슘(mg) : 180.8 철분(mg) : 3.6 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	910.5 Kcal
10월 28일 (수)	조식	닭가슴살흑임자샌드위치(완)256g(1.2.5.6.15) 제로소다250ml 영양정보 탄수화물(g) : 76.4 단백질(g) : 41.7 지방(g) : 28.6 비타민A(R.E) : 7.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 13.1 칼슘(mg) : 148.5 철분(mg) : 4.5 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	732.5 Kcal
	중식	비벼주는날치알밥(9) 야채달걀국(1) 치커리유자무침(13) 치즈갈릭연어스테이크＆수제어니언소스(1.2.5.6.12.13) 깍두기(9) 맑은도라지배즙 영양정보 탄수화물(g) : 91.2 단백질(g) : 33.3 지방(g) : 18.8 비타민A(R.E) : 279.9 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 23.9 칼슘(mg) : 258.7 철분(mg) : 5.1 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 남아공산 갈치 수산가공품 : 남아공산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 비고 :	673.5 Kcal
	석식	혼합잡곡밥(5) 알배추된장국(5.6) 돼지갈비찜(5.6.10.13) 도톰동그랑땡전(완)(1.2.5.6.15.16) 배추김치(9) 대추방울토마토(12) 영양정보 탄수화물(g) : 85.1 단백질(g) : 50.8 지방(g) : 56.1 비타민A(R.E) : 84.8 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 16.9 칼슘(mg) : 97.8 철분(mg) : 2.4 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	1079.2 Kcal
10월 29일 (목)	조식	기장밥 맑은콩나물국(5.6.13) 돼지등갈비찜(5.6.10.13.18) 사과치커리무침(13) 배추김치(9) 견과(에너지바)(1.2.4.5.6.10.12.14.15.16) 영양정보 탄수화물(g) : 89.3 단백질(g) : 59.3 지방(g) : 47.8 비타민A(R.E) : 60.1 티아민(mg) : 1.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 8.9 칼슘(mg) : 156.1 철분(mg) : 4.1 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	1058.7 Kcal
	중식	친환경쌀밥 몽글순두부찌개(5.6.13) 들깨백불고기(5.6.10.13) 파래김자반볶음(5) 깍두기(9) 지역산 샤인머스켓 영양정보 탄수화물(g) : 117.4 단백질(g) : 56.7 지방(g) : 29.9 비타민A(R.E) : 147.7 티아민(mg) : 1.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 15.1 칼슘(mg) : 169.5 철분(mg) : 5.9 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 남아공산 갈치 수산가공품 : 남아공산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 비고 :	973.0 Kcal
	석식	흑미밥 단호박스프(2.5.6.13.16) 모닝빵/잼(1.2.5.13) 치즈폭탄돈가스(오븐)(1.5.6.10.11.12.13.18) 양배추채(12) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 131.2 단백질(g) : 21.3 지방(g) : 40.3 비타민A(R.E) : 114.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 12.8 칼슘(mg) : 104.6 철분(mg) : 2.7 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	975.6 Kcal
10월 30일 (금)오늘	조식	유부초밥(완)(5) 시리얼/우유(2.5.6) 영양정보 탄수화물(g) : 36.3 단백질(g) : 49.9 지방(g) : 65.3 비타민A(R.E) : 257.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 22.9 칼슘(mg) : 1289.5 철분(mg) : 9.5 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	933.4 Kcal
	중식	혼합잡곡밥(5) 장터국밥(5.6.13.16) 죽순들깨무침(5.6) 건새우애호박볶음(5.9) 직화떡갈비＆데리소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 영양정보 탄수화물(g) : 129.4 단백질(g) : 28.4 지방(g) : 17.6 비타민A(R.E) : 99.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.4 칼슘(mg) : 171.9 철분(mg) : 3.7 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 남아공산 갈치 수산가공품 : 남아공산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 비고 :	799.6 Kcal
	석식	차조밥 어묵채국(1.5.6) 닭볶음탕(5.6.13.15) 꽈리고추무침(5.6.13) 배추김치(9) ABC과일주스100ml(13) 영양정보 탄수화물(g) : 112.9 단백질(g) : 51.7 지방(g) : 21.7 비타민A(R.E) : 746.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 30.7 칼슘(mg) : 183.1 철분(mg) : 3.5 원산지 쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 수입 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입 다랑어 수산가공품 : 원양산 비고 :	867.5 Kcal

기준일 2026-10-30 조회 · 출처 NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청) · 학교 사정으로 실제 급식은 달라질 수 있어요

알레르기 번호 안내

학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 18종 · 급식 메뉴 뒤 괄호 속 숫자와 같은 번호예요.
번호	식품	번호	식품
1	난류	10	돼지고기
2	우유	11	복숭아
3	메밀	12	토마토
4	땅콩	13	아황산류
5	대두	14	호두
6	밀	15	닭고기
7	고등어	16	쇠고기
8	게	17	오징어
9	새우	18	조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함)

자주 묻는 질문

강릉고등학교 오늘 급식 메뉴는 무엇인가요?

오늘 10/30(금) 점심은 혼합잡곡밥, 장터국밥, 죽순들깨무침, 건새우애호박볶음, 직화떡갈비＆데리소스, 배추김치입니다.

급식 메뉴 옆 알레르기 번호는 무슨 뜻인가요?

메뉴 이름 뒤의 숫자는 학교급식법 시행규칙에 정해진 알레르기 유발 식품 번호입니다. 1 난류, 2 우유, 3 메밀, 4 땅콩, 5 대두, 6 밀, 7 고등어, 8 게, 9 새우, 10 돼지고기, 11 복숭아, 12 토마토, 13 아황산류, 14 호두, 15 닭고기, 16 쇠고기, 17 오징어, 18 조개류(굴, 전복, 홍합 등 포함).

알레르기 필터는 어떻게 쓰나요?

표 위의 ‘피해야 할 알레르기’에서 번호를 누르면 해당 성분이 든 메뉴가 빨갛게 강조됩니다. 선택한 값은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다.

지난주나 다음 주 급식은 어디서 보나요?

표 위의 ‘이전 주’·‘다음 주’ 버튼으로 주를 옮길 수 있습니다. 이 페이지의 주소는 항상 이번 주 기준으로 유지됩니다.

강릉시 강릉고등학교 급식 데이터는 어디서 오나요?

NEIS 교육정보 개방포털(교육부·시도교육청)에 학교가 등록한 식단을 그대로 보여 줍니다. 식재료 수급 등으로 실제 급식은 달라질 수 있으니 정확한 내용은 학교에 확인하세요.